经常瞌睡是什么原因？

　　首先可能是由于熬夜的原因，不管男人还是女人熬夜，往往会造成第2天没精神，会表现出嗜睡的情况；肥胖也是造成嗜睡的重要原因，所以要多进行体育锻炼；女性在怀孕以后也会表现出瞌睡的情况；每个月在来月经前后，或者是经期期间都会有嗜睡的症状，这种情况是正常的；由体

　　造成月经推迟的原因有很多，但是对于育龄期的女性来讲，最多见的原因还是怀孕。现阶段，你月经有推迟，又表现出了这种乏力想睡的症状，这些情况和早孕反应非常的类似，建议去抽血做一个绒毛膜促性腺激素的检查，看看是不是怀孕了。如果月经推迟的时间已经超过了十天以上，

　　女性瞌睡比较多，有可能是和晚上经常的熬夜，睡眠不足有关系，也有可能是和睡眠的过程中总是做梦，睡眠的质量不好有关。经常的打瞌睡，也有可能和血压，血脂或者血液粘稠度升高等有关系，应当养成良好的生活，作息习惯，不要熬夜，多参加一些户外运动，也可以去医院检查，

　　一天到晚瞌睡是一种精神不振的表现，有以下几方面的原因：第一、季节相关，目前是春季，天气转暖，人体周围毛细血管扩张，血流量增加，大脑组织会表现出相对的缺血缺氧状态，造成脑神经细胞兴奋性降低而表现出困倦、乏力、想睡觉等症状，俗称春困。第二、由于夜间睡眠障碍

　　?一、是睡眠太多，睡眠太多会造成脑部缺氧人也会犯困。二、是生物钟问题。解决方法若是第一种情况适当的减少睡眠睡眠充足即可，不宜太多。若是第二种情况建议在不用上班时在你容易犯困的这段时间做些不容易犯困的事，例如打球或者运动，以此来改变您的作息生物钟，相信不

　　可能是感冒受凉，病原体、衣原体、支原体、病毒、细菌等入侵身体导致的。要注意保暖，给予适当的抗病毒抗感染的药物对症治疗，也有可能是近期过度的劳累，熬夜精神压力过大，不良的生活方式，不良的饮食习惯，睡眠时间不足，睡眠质量差，贫血、颈椎病、糖尿病、慢性肾炎、

　　孕晚期瞌睡多是正常的生理现象。怀孕后孕妇体内的激素变化，会刺激造成嗜睡，同时还跟身体的血液循环增加，脑部可能暂时缺氧有一定的关系，因此孕晚期表现出瞌睡多，不要过于担心是正常的表现。但是要做到定期的数好胎动，早中晚各数一个小时，正常每小时3到5次，如果胎动

　　女性瞌睡比较多，有可能和怀孕以及月经周期等相关，此外，还应当警惕一些疾病的情况，比如说颅内的疾患，还有一些全身性的疾病，比如甲减、贫血等，也会导致女性瞌睡比较多这样情况的表现出。

　　男性瞌睡多考虑是以下几种原因造成的：第一种，患有高血压、高血脂或者是糖尿病造成的，患有上述这几种疾病就会造成脑动脉硬化，因此造成脑血流量减少，大脑会表现出缺氧的症状，因此会表现出嗜睡的表现；第二种，考虑是身体免疫力低下造成的，日常生活中要多做一些有氧运

　　女人瞌睡多是什么原因？因性别差异，女士不像男士激素水平和基础代谢率高而精力充沛，女士睡眠相对偏多一些。如果表现出睡眠明显多，需要寻找原因。首先需要看夜间睡眠质量是否好，有没有失眠，白天有没有疲劳、精神压力大等表现。此外，女性受月经周期影响，会出现在性体