孕妇可以吃腊肉吗？

　　怀孕期间如果孕妇想吃腊肉，偶尔吃上一些影响不大，但是不要经常吃、大量的吃，这样对孕妇及胎儿不好，腊肉一般是腌制、熏制而成，因此对这种烟熏的食材孕妇只能少吃。腊肉吃下去很香而且很下饭，因此食欲不好的孕妇可以偶尔吃一些，因为腊肉属于熏制和腌制的肉类，因此营

　　怀孕期间不宜食用腊肉，腊肉属于是腌制的食品，腌制的过程中会产生亚硝酸盐，会影响孕妇身体的健康，而且会影响到胎儿的生长发育，造成胎儿在宫腔内缺血缺氧，或者是造成胎儿生长发育迟缓，这一类现象的发生。腊肉在腌制的过程当中，还会造成大量的营养成分流失，会影响身

　　满月产妇是能吃腊肉的，但是建议不要吃的过多，因为腊肉里面含盐量太高，对于母乳喂养是不利的。建议平时能吃些下奶的食物，像猪脚汤以及排骨汤，还有鲫鱼汤都非常适合，它能够补充人体所需要的胶原蛋白，促进乳汁的分泌，能够更好的喂养宝宝。这段时间也要注意自己的身体

　　怀孕了尽量不要吃一些腌制的食品，尤其是在妊娠早期妊娠12周之内。由于在妊娠者早期胚胎刚刚着床，这个时候胚胎还不是很稳定，各种因素导致流产的机会比较多。同时，由于在妊娠早期，由于胚胎正处于各个器官系统分化的一个高速分化的时期。所以，一些外界的不良的因素，包

　　在怀孕初期是不宜食用腊肉，还是以新鲜的肉制为好。因为腊肉大多是属于腌制风干类的产品，腌制类的食品，大多含有亚硝酸盐，这种物质是属于有毒有害性的物质，而且可以致癌。其次亚硝酸盐对维生素，叶酸会导致破坏，因此影响营养成分的吸收，那么就不利于孕妇的身体健康，

　　孕妇在孕期尽量不要吃腊肉。腊肉中盐分的含量是很高的，孕妇食用腊肉之后，很容易增加肾脏负担。和此同时，进食盐分过高，还可能会增加妊娠期高血压疾病发生的概率。所以对于孕妇而言，尽量不要吃腊肉。除此之外，女性在孕期期间，对于辛辣刺激性的食物也要有所忌口，要以

　　孕妇能吃腊肉，但是尽量少吃，或者是不吃。因为腊肉属于腌制及熏制食品，这种食品除了口感以外，营养成分是很低的，而且有些腌制食品处于比较潮湿的环境中腌制，里面容易滋生细菌，对孕妇及胎儿的身体健康是有影响的。作为孕妇宜多吃新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、肉类，营养一定

　　怀孕期间尽量不要吃腊肉，因为腊肉里面的脂肪含量比较高，在制作的过程中里面的营养元素几乎丧失完全，对身体可能会导致一定的影响。腊肉是属于腌制食品，里面含有大量的亚硝酸盐，可能会导致癌症，特别是在怀孕前三个月尽量不要经常吃此类食物，能吃新鲜的蔬菜、水果或瘦

　　腊肉是一种传统的特色美食，肥而不腻，风味独特，营养丰富，味道醇香，具有开胃祛寒，消食的功效。但腊肉不易被消化，容易发霉、造成胃肠不适，建议孕妇少吃。因为腊肉是腌制食物，含有大量的亚硝酸盐，可能对胎儿不利。腊肉富含胆固醇，孕妇吃这种高脂、高胆固醇的食物，

　　孕妇应当慎吃腊肉，最好不吃。腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素，腊肉的脂肪含量非常高，从重量上看100g腊肉中脂肪含量高达50%。不仅如此，腊肉还含有相当数量的胆固醇，每100g含胆固醇123mg，比猪肉要高50%。很多证据表明，饱和脂肪和