胎停后如何调理？

　　二岁儿童便秘要注意调整饮食，养成良好的生活习惯，适度运动。一、饮食要清淡、软、易消化，多吃芹菜、菠菜、韭菜、水果、香蕉、苹果等，防止偏食。二喝大量的水，家长经常绕肚脐顺时针方向做腹部按摩，促进肠胃蠕动。三.养成定时排便的好习惯。四饮食要有节制，防止积食

　　气血虚患者可以采用食疗的方式调理，例如吃大枣、山药、红豆、红糖、猪肝、鸡肉、虾肉、鲫鱼、鸭肝、鹅肝、糯米、白扁豆、黑豆、桂圆、黑米等具有补气血效果的食物，也能服用人参、党参、黄芪、当归、补中益气汤、十全大补汤等药物治疗。其次，药食同补时也能配合进行针灸

　　如果肺气虚，可以服用党参、茯苓、黄芪、防风等中药材治疗；若是机体处于肾气虚状态，可以服用补肾益气的中药材治疗，例如补骨脂、附子、桂枝、黄精、桑寄生、白术等。如果脾气虚，可以服用甘草、法半夏、陈皮等健脾益气类的中药材治疗。如果处于心气虚状态，可使用补益心

　　气血不足的患者，应多吃红豆、红枣、枸杞、红糖、山楂、牛肉、羊肉、糯米、鲫鱼、鲤鱼、蘑菇等补气血类的食物进行调理，平时保证饮食营养均衡。其次，可以遵医嘱服用熟地、当归、川芎、党参、白术、甘草、黄芪、首乌等中药材治疗。若是因为气血不足而导致心悸、失眠多梦，

　　体内寒气太重的时候，可以通过以下几种方法调理：一、服用中药进行治疗，比如患者可以服用四逆汤、附子理中丸，驱除体内寒气。如果女性存在宫寒的情况，也可以服用艾附暖宫丸治疗。二、通过汗蒸的方式改善。经常汗蒸可以促进全身血液循环，从而去除体内寒邪。三、可以通过

　　心阳虚的患者可以进食高粱、糯米、羊肉、牛肉、鸡肉以及韭菜、芥菜、南瓜、生姜等食物调理身体；也可以适当增加体育锻炼，如瑜伽、太极、慢跑等，增强身体素质可以缓解心阳虚现象；还可以通过艾灸、拔过罐等方式治疗。如果上述方式治疗效果不佳，患者可在医生指导下服用保

　　身体湿气重的患者可以进食赤小豆、薏米、绿茶、槐米等食物调理身体，促进体内的湿气排出；其次，患者可以适当增加户外运动的时间，多照射阳光起到祛湿的作用。患者还可以通过艾灸、拔火罐以及刮痧等中医方式祛除体内湿气。如果上述方式治疗效果不佳，患者需要考虑在医生指

　　桂圆红枣枸杞泡水喝可以调理气血不足导致的月经失调。桂圆红枣枸杞水具有益气补血的功效，能够调理气血不足导致的月经量少、月经推迟、经闭等。桂圆红枣枸杞水还可以改善面色苍白或者萎黄、神疲乏力、失眠多梦、头晕目眩等症状。但是对于盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、多囊

　　临床上治疗内分泌紊乱的方法较多，针对不同的病因，症状和体征，严重程度会有不同的应对方法。当出现内分泌失调时，我们应该从饮食，运动入手，必要时辅以药物治疗。具体来说，饮食要强调食品多样化，搭配合理，荤素搭配，避免刺激性食物。在运动上注重户外运动，积极参加

　　早期或者轻度高血压首先是以非药物治疗为主，主要包括生活方式的调整，控制饮食，保持良好的睡眠，生活规律，缓解精神压力，坚持运动等等，这些都有助于血压的下降。饮食调节主要是要低盐，要限制盐的摄入，包括一些腌制的咸菜，腌菜等等，低脂饮食为主，控制动物内脏，肥