孕妇可以喝羊奶吗新鲜的?

顾汉平 2025-06-20 14:49:35 1

  怀孕的妇女能喝羊奶,但羊奶喝多了容易上火,因此要控制量。当代营养研究发现,羊奶中蛋白质、矿物质,特别是钙、磷的含量略高于牛奶;维生素A、B的含量也高于牛奶,有利于保护视力,恢复体能。羊牛奶营养丰富,早晨饮用羊奶可以补充能量,但要注意不能空腹饮用。但是如果在怀孕期间上火或者大便干燥的话,这种情况下尽量不要喝羊奶。

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