孕晚期可以吃冰棍吗?

宝音图 2025-06-23 06:24:32 1

  孕晚期可以偶尔少量的吃冰棍,在怀孕后由于新陈代谢速度加快,孕晚期会格外怕热,因此偶尔吃冰棍会感到非常凉爽,但是不提倡长时间、大量吃,因为孕期脾胃虚弱,如果长时间、大量吃寒凉食物会造成孕妇胃肠道黏膜血管收缩,产生消化不良和腹痛、腹泻等表现。长时间、大量吃冰棍会造成高血糖造成体内热量堆积,产生巨大儿,孕期要吃清淡、易消化的食物,要均衡饮食、饮食多样化,多吃新鲜的蔬菜和适量的水果,注意每天增加优质蛋白质,防止不健康的饮食。

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