献血的好处与弊病？

　　你好，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的导致血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。如果你是贫血的，建议不要献血，对身体造血功能有一定的影响。