孕妇胃疼怎么办简单的方法？

　　孕妇能吃少量的龙眼干，龙眼干具有补气养血、安神定志的作用，可以改善孕期失眠、健忘、惊悸、眩晕等表现。龙眼干的营养价值很高，含有多种维生素和矿物质，例如龙眼干含糖量较高能够缓解孕期疲乏无力的症状，龙眼干中铁、钾含量很高可以预防孕期贫血等表现。体内阴虚火旺

　　孕妇不宜食用龙眼干，虽然桂圆有有安神、养血益脾的作用，但是性温太热，容易造成上火等表现，因此怀孕后不宜食用。尤其是怀孕早期，不宜吃山楂、薏米、螃蟹等食物，会增加流产的风险。怀孕期间建议多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋，多吃温性的水果，比如香蕉、苹果、火龙果等

　　孕妇是能适量吃杏仁的，因为杏仁含有丰富的维生素，在孕期适量进食的情况下，能有效改善肤质并预防长斑。只是，杏仁在处理不当的情况下，也可能会含有微量的毒素，因此在购买时，要注意有效挑选以防止质量不过关。当然，孕期饮食方面都需多注意，不仅要确保食材新鲜且质量

　　孕妇可以适量的吃凤梨。凤梨的营养价值较高，凤梨中含有多种有机酸，能够提高孕妇的食欲，增加进食量，特别在妊娠早期，吃凤梨能够缓解孕早期妊娠剧吐的症状。凤梨中含有多种维生素和矿物质，比如维生素C含量较高，具有抗氧化的功能，能够延缓衰老，促进胎儿皮肤发育，还

　　孕妇在中晚期采取左侧卧位是为了减轻子宫对于下腔静脉的压迫，防止表现出仰卧位低血压综合征。随着怀孕周数增加，子宫逐渐增大，到了妊娠中晚期子宫会发生轻微的右旋，下腔静脉位于人体的偏右侧，右旋的子宫容易压迫下腔静脉，造成静脉回流不畅，会产生仰卧位低血压综合征

　　孕妇在怀孕以后，因为受到增大子宫的影响会压迫下腔静脉，而下腔静脉就在脊柱的右侧。同时还因为怀孕以后子宫都会有不同程度的右旋，在取左侧卧位的时候，它既可以减轻下腔静脉的压迫，可以减轻静脉淤血的形成，因此不会影响回心血量的减少。同时左侧卧位还可以减轻子宫的

　　可以适量的吃，蓝莓含有丰富的花青素，维生素C，果胶等成分。孕妇适量的吃蓝莓，可以帮助补充维生素C，增强身体抗病能力，促进胎儿生长发育。蓝莓中的花青素可以保护眼睛，增强视力，提高机体抗氧化能力。蓝莓中含有丰富的果胶，可以有效降低胆固醇，保护心血管健康。但是

　　孕妇是能吃蓝莓的，蓝莓营养价值高，被称为浆果之王，富含多种维生素、氨基酸、糖分、膳食纤维等，尤其是花青素和黄酮的含量非常之高。蓝莓具有抗氧化，增加免疫力，保护视力的作用，孕妇适当的吃蓝莓等增强孕妇的抗病能力，对胎儿的生长发育也是大有好处的。但是蓝莓里所

　　孕妇能吃果冻橙。果冻橙营养丰富，富含大量维生素c，能够起到很好的美白作用，还能够提高免疫力，预防以及缓解感冒。且果冻橙的味道酸甜，孕妇在怀孕期间容易食欲不佳，如果适当的吃果冻橙，能够促进食欲，帮助消化。尤其是怀孕早期，早孕反应比较严重，适当的吃果冻橙可

　　孕妇吃果冻一般是不会发生宝宝畸形的，但是有妊娠期糖尿病的情况下就需要少吃。因为果冻里面糖分的含量比较高，如果有糖尿病的情况下，就会使血糖的波动比较大，会影响到宝宝的生长，因此平常就需要观众有糖尿病孕妇的血糖情况。如果没有糖尿病，还是需要定期的复查，因为