快速消除月经前水肿?

王琪 2025-06-20 11:26:25 1

  正常情况下,月经前水肿考虑是跟孕激素升高,水钠潴留造成的,可以用赤小豆,薏米仁熬粥喝。对健脾利水是有一定作用的。在吃黄瓜的时候最好是能连皮生吃,如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝,其利尿的效果就会更加的明显。但是在食用的时候要注意,由于黄瓜性寒,所以对于一些胃肠易寒冷的人就不应当过量食用在日常生活中,平时不要太劳累,睡前可以用温水泡脚,平时注意增加营养,荤素搭配,不要过度紧张。月经正常后会逐渐缓解。同时还应当注意保持充足的睡眠和愉悦的心情。

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