手指类风湿锻炼方法?

高玲 2025-06-28 13:40:33 1

  手指关节是风湿性关节炎是最常受影响的地方,手指关节的运动方法也很重要,当关节炎急性期一定要以休息为主,尽可能缓解期时,再进行适当的锻炼运动。可以进行腕部运动,包括腕部上下左右运动;手指运动时,可将手指分开并合拢,手指弯曲、伸直,拇指等手指依次向手指靠拢。此外,手指疾病也应当注意保护,防止感冒,要注意手的保暖,也要注意关节的正常功能的姿势,每天早上坚持锻炼手腕,手掌,手指关节,以达到减少肿胀和疼痛的目的。

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