菊花茶不可以天天喝,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者,过敏体质者,孕妇需慎用,伤寒感冒者及腹泻者禁用。
菊花茶不可以天天喝。
菊花茶具有以下功效与作用:
清热解毒:菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。
提神醒脑:菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。
明目护眼:菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
饮用菊花茶的禁忌人群和注意事项如下:
孕妇:菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
寒性体质者:寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚寒、免疫力低下,即使夏天也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,不利于身体健康。
过敏体质者:临床上已有服用菊花导致过敏的报道。过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。
伤寒感冒者:一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者不适合使用。
腹泻者:菊花茶具有一定的抑制细菌作用,但是不具有治疗的功能,所以,腹泻者服用之后不仅不能缓解病症,反而会加重病情,对身体造成伤害。
需要注意的是,菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者慎用;过敏体质者少用;孕妇禁用。