产后便秘吃什么？

　　长时间便秘，很容易造成病人脸上长痘痘。由于便秘的病人，大便长时间驻留在体内，产生许多毒素，被人体吸收后病人容易表现出面色暗沉、皮疹、痤疮等表现，还容易造成胃肠道功能紊乱，病人会表现出食欲不振、消化不良、口苦、口臭等表现。除此之外，由于便秘的病人排便困难

　　1、糖尿病病人便秘一般和糖尿病并发自主神经病变有关，糖尿病神经病变发展为进行性不可逆的神经损伤时，会表现出神经性便秘，出汗等表现。2、糖尿病病人饮食不当，经常吃高脂食物，水果蔬菜吃的少，没有摄取足够的纤维素，会造成胃肠蠕动减慢，食物不能及时消化吸收，造成

　　糖尿病病人表现出便秘之后需要及时去医院进行检查，可以在医生的指导下使用调节肠道菌群平衡的药物来进行调理治疗，能够有效的缓解便秘症状。同时还需要控制血糖，不仅可以使用降血糖药物，同时还可以进行饮食疗法或适当的参加体育训练，这样都能够有效的缓解糖尿病症状。

　　糖尿患者表现出便秘的症状，有可能是和胃肠功能不太好有关系，也有可能和胃肠蠕动慢等有关。可以多吃一些有润肠通便作用的水果和蔬菜，多吃一些芹菜，韭菜等粗纤维的食物，多吃一些粗粮，做做腹部热敷，按摩，平时要注意保持低糖饮食，尽量多参加户外运动，必要的时候可以

　　血糖高是不会造成便秘的。血糖高一般会使病人表现出口渴、体重减轻、身体肥胖等表现，是不会使病人表现出便秘的。当病人表现出了便秘，可能是由于平时饮食不当或肠胃存在某些严重疾病形成的。如果病人表现出了便秘的情况，一定要及时去医院进行详细检查，查明引发便秘的具

　　糖尿病患者便秘调理原则：首先要让患者血糖达标，对于饮食和其他应该做什么。首先饮食我们建议患者要清淡的饮食，增加蔬菜的摄入以及杂粮的摄入。第二点养成一个按时排便的习惯，时间长了到那个点可能就会使大便正常排除，而不至于多长时间去便秘了。第三，使用药物，排不

　　糖尿病患者常常合并有胃轻瘫和肠道的动力不足，因此，便秘是糖尿病患者常见的并发症之一，大约有接近一半的糖尿病患者被便秘困扰。目前针对糖尿病便秘的治疗，不建议采取药物治疗的方法，患者可以接受非药物疗法。比如运动、功能性低聚糖、饮食调节等。其中运动的方法主要

　　糖尿病的患者如果出现便秘，首先建议进食高纤维素的食物，如新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。同时可以使用乳果糖进行通便，乳果糖对血糖的影响不会太大。大便干结难排还可以使用开塞露。如果通过乳果糖和开塞露这些方式并不能解决，建议必要时应该求助于专科医生，排除不完全

　　因为坐月子出汗比较多，生完以后皮肤的汗腺的排泄功能较发达，因此要及时喝水，补充体内水分，然后多吃水果，多吃蔬菜。广东人可能觉得水果蔬菜寒凉，坐月子不吃蔬菜水果，这是不对的。坐月子一定要坚持吃蔬菜水果，还有多喝水。还有一个造成便秘的原因是坐月子时活动减少

　　宝宝便秘是能吃益生菌的，但是需要在医生的指导下使用，因为益生菌的种类有很多，不同的病因，选择的益生菌种类也不一样，防止自己盲目给宝宝服用。平时需要注意宝宝的饮食，增加食物中蔬菜、水果以及谷物类食物的摄入。防止让宝宝吃过于精细的食物，可以多吃些火龙果、西