腰间盘突出能做按摩吗？

游泳对腰间盘突出有好处，因为游泳的时候，腰部的负担是比较小的，不会增加腰间盘突出的症状，而且游泳还可以加强腰部肌群的力量，使腰部屈肌群的力量得到提升，能够增强腰椎的稳定性，所以游泳对腰间盘突出是有好处的，腰间盘患者可以根据自身的身体情况适当进行游泳等体育运

腰间盘突出症患者想要保养首先需要调整生活习惯，避免久站久坐，避免重物劳作，坚持做一些腰部锻炼，如燕子飞等，增强腰背部肌肉力量；其次，患者可以做腰背部的推拿按摩，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。可以请专业医生做牵引，恢复腰椎正常生理曲度，减少椎间盘内压，减轻

患者腰间盘突出出现腿脚麻木可以在医生的指导下使用营养神经、消炎镇痛类的药物，比如甲钴胺胶囊、布洛芬缓释胶囊、维生素b等，并配合针灸、理疗、按摩、牵引等方法进行治疗，可以减轻神经的压迫，适当缓解腿脚麻木的现象。如果患者经保守治疗作用不明显，可以通过手术治疗解

腰椎间盘突出的患者可以采取仰卧位睡觉，因为仰卧位可以使患者全身的肌肉放松，使腰椎间的压力降低，可以缓解患处出现的不适症状；其次，仰卧位可以降低坐骨神经的压力，促进腰椎间盘的恢复。患者睡觉时要选择睡硬板床，硬板床也可以缓解腰椎部位的压力，帮助患者改善症状。腰

腰间盘突出早期可能会出现腰痛、坐骨神经痛的症状；随着病情的发展，患者还会出现下肢麻木、下肢放射性疼痛、下肢肌力下降、肌肉萎缩、间歇性跛足的症状。如若患者压迫马尾神经，还可能会出现鞍区感觉异常、大小便功能障碍的现象。腰间盘突出患者平时应避免久站久坐，可以多活

腰间盘轻度膨出的患者可以去医院通过牵引、推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，并在医生的指导下使用活血化瘀、通络止痛类的药物，比如活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等，可以适当缓解腰部疼痛等不适的症状。如果患者经保守治疗作用不明显，可以通过手术的方法进行治疗。注意

腰间盘突出可以视情况来跑步锻炼，如果症状较轻或者处于疾病的平稳期，是可以适当的跑步锻炼。但是如果处于疾病的发作期，如腰疼伴随下肢麻木等症状，是不能跑步的，应该以卧床休息为主，以免加重不适感。建议平时锻炼应该循序渐进，以不感到累为宜，劳逸结合，保证充足的睡眠

腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，有腰椎间盘突出症可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。2、药物治疗：患者在腰椎间盘突出症发作时，可以遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布、乙酰氨基酚等药物进行治疗，缓解腰部疼痛感。3、手术治疗：部分病情较为严重的患者，可

腰间盘突出即腰椎间盘突出症，可能会引起腿麻。患者出现不适症状后需及时就诊检查，根据病因对症治疗。同时还应注意休息，减少负重，以免导致不适症状持续加重。

腰间盘突出是指腰椎间盘突出症，可通过药物治疗、手术治疗、中医治疗等方法治疗。3、手术治疗：腰椎间盘突出症患者可通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术进行治疗，如果合并明显退行性改变，可通过半椎板切除术来治疗，腰椎稳定性较差的患者可以采取椎间融合术进行治疗。4、中医治