长期熬夜对女人的危害？

　　首先我们要明白不熬夜也是会有黑眼圈的，形成黑眼圈一共有几个原因，第一是天生遗传的原因，第二是长时间饮酒，饮食不规律。第三皮肤长时间护理不当，不对眼部的皮肤进行保养。第四长时间的紫外线照射等，因此造成黑眼圈的原因有很多，因此不熬夜也会表现出黑眼圈。

　　1.卸妆不干净、化妆品残留于眼皮的部位，色素沉淀之后就可以造成黑眼圈产生。2.长时间上网、看手机、看电脑及电视造成视疲劳，长此以往就会形成黑眼圈。3.如果饮食当中铁元素摄取太少，也可以造成黑眼圈产生。4.吸烟酗酒、缺少体育煅练、饮食不均衡都会间接的造成黑眼圈产

　　熬夜额头上长痘首先需要改善平时的饮食，比如说要防止吃刺激、油腻的食物，还需要调理日常的作息，就是首先不要熬夜，作息要有规律。而且还要注意面部的卫生，勤清洗，保持干净，这样才能够有效的减少长痘的情况，平时也需要多出去做做体育活动。

　　熬夜造成的耳鸣，可以应用营养脑血管的药物治疗，比如养血清脑颗粒、安神补脑液、复方丹参滴丸等。治疗期间要多休息，防止暴饮暴食。如果采取上述方案后症状缓解不明显，需要结合脑部磁共振、脑电图、血压、颈动脉彩超等项目调整治疗方案，必要时可能需要住院正规治疗。

　　首先在熬夜的隔天起床后敷一张补水面膜，而且要坚持养成一个睡午觉的习惯，因为午睡有修复人面色的作用。其次可以使用隔夜茶来敷眼圈，尽量把茶叶晾干再敷；也可以使用鸡蛋热敷，轻轻在黑眼圈周围滚动，帮助那里的血液流动，减轻黑眼圈。同时在饮食上多吃新鲜的水果蔬菜。

　　首先要防止熬夜，生活作息要规律，有利于身体健康，可以口服消炎的药物进行治疗，也可以涂抹具有消炎杀菌作用的药膏进行治疗。长痘痘也可能是因为湿疹造成的，也可能是由于细菌或者病毒感染造成的，也可能是经常熬夜会造成内分泌失调，精神压力过大，都会造成长痘痘的症状

　　熬夜容易造成着凉的容易表现出这一种咳嗽头痛的，首先要注意是不是有发烧了要监测一下体温，如果有发烧或者症状严重，持续不好转的，要及时到医院就诊，详细检查化验，暂时要注意休息，尽量多喝温开水，能够有助于整体症状的改善。

　　熬夜血压会升高，从正常的角度来看晚上的血压，因为睡眠后表现出心跳减慢并且血压降低，如果熬夜的情况就会打破规律，心脏得不到休息，会表现出心脏超负荷运转，使心率加快的现象。睡眠时属于迷走神经兴奋的时候，交感神经得到休息，如果敖夜交感神经兴奋，处于紧张状去，

　　可以用冰袋或者毛巾将冰块包裹在一块，冰敷3到5分钟，可以收缩血管，帮助消肿，可以用化妆棉沾冰牛奶敷在眼皮上10分钟，凉凉的，敷完之后眼皮消肿了已经，而且相信病人本人也会觉得神清气爽，也可以用热的水煮蛋敷眼睛，也可以用泡过的红茶包敷一下眼睛，也可以用泡菊花茶

　　熬夜时表现出了胸闷，是心脏动脉硬化，造成的供血不足，也就是心绞痛的问题。还有可能是表现出了心律失常。像各种早搏、心动过速。再就是胃炎或胃溃疡，夜间胃内空虚，造成的胃黏膜刺激。建议做个心电图、动态心电图检查、胃镜检查，看一下具体是哪种情况。心脏的供血不足