孕妇睡觉手麻？

　　一般在怀孕早期是胚胎发育的重要时期，此时一定要防止不良因素对胎儿的影响。例如在怀孕期间不能减肥。正常只能控制饮食，不吃一些过于油腻的肉类，多吃新鲜的蔬菜和水果，蛋和奶可以正常使用。此外，饭后散步的时间一般可以控制在5-10分钟左右，随后时间可以慢慢增加到半

　　怀孕期间能吃一些山药，山药具有开胃健脾和润肠通便的功效，孕妇吃一些山药能够促进肠道蠕动，可以缓解消化不良的症状。如果用腹式过敏体质是不宜食用山药的，防止表现出过敏的症状。怀孕期间可以多吃一些动物肝脏或者鸡蛋黄之类的，能够补充人体所需的营养成分，有助于胎

　　一般宫寒的女性怀孕以后其实对胎儿是没有任何影响的，不会造成胎儿的发育异常，也不会造成胎儿的畸形流产或者早产等表现。女性所谓的宫寒在西医上没有这种疾病，宫寒是中医的说法，所谓的宫寒是由于寒凝气滞而造成子宫经血流出不畅、凝结造成来月经期间腹部冷痛、有血块的

　　孕妇晚上睡觉出汗的原因可能是孕妇身体虚弱。也可能是睡眠环境温度太高，寝具太厚，和个体差异有关。此外，如果孕妇缺钙或饮食结构不合理，或妊娠并发症如妊娠期高血压疾病、糖尿病，也可能在夜间睡眠时和出汗。建议晚上睡觉时注意合适的被子，保持室内通风。注意定期妊娠

　　因为孕妇的雌性激素增高了，造成肾脾功能活跃。此外就是本来孕妇的代谢速度就比较快，因此神经系统也有变化，血液循环也会加速，也就会表现出汗多。因此孕妇要尽量穿比较宽松纯棉的衣服，有利于排汗，也防止皮肤感染；也要保持充足的睡眠，睡眠不足会有胎动异常和头晕的症

　　一般来说艾草的烟雾对于孕妇是无害的。艾草是艾灸的主要材料，也是一种性温热的中药，古代时经常用艾灸的方法为孕妇转胎位，偶尔闻一两次不会对胎儿产生营养，因为孕妇只是闻到气味，并不会大剂量的吸收，因此不会产生不好的影响，但是长时间闻这种东西会造成孕妇流产。

　　枸杞可以补气血，怀孕的时候喝是有好处的，一般在怀孕中期以后，宝宝的生长速度较快，相对来说所需营养成分较多，最好平时适当高蛋白饮食，比如瘦肉、纯奶等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充宝宝所需全面营养的。还有就是有滋阴明目、润肺补气的功效，对胎儿的发育有好处。

　　孕妇是能吃艾草糍粑的，可以起到暖胃的功能，糍粑也是能吃的，它就是糯米做的食物，孕妇孕期是要加强营养的，因为除自身的身体的能量需要，还要供给整个胎儿的生长发育的需求，因此要多吃富含蛋白质的食物，即鸡鸭鱼肉的蛋白，适当的吃钙、维生素，减少糖类的摄入。

　　孕妇是能吃艾叶粑粑的，因为艾叶具有补气养血之功效，还可驱赶风寒，对体质弱的孕妇可以起到调理的作用，一次不要吃太多，避免造成脾胃消化不良症状，孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充人体的蛋白质，也可以进行适当的体育锻炼，增强身体的免疫力。

　　孕妇可以适量吃花胶。花胶当中含有丰富的胶原蛋白，孕妇在怀孕期间吃一点花胶，能够保证孕妇的皮肤白嫩，避免色素暗沉。此外，花胶营养非常丰富，孕妇适当的吃一些，除了能够补充营养以外，还能够促进宝宝皮肤白皙，增强孕妇的抵抗力和机体的免疫力，还能够补血。