如何保养肝脏？

　　对肝脏有保护作用的食物有以下几种：1.富含维生素的食物。特别是维生素c对于保护肝脏是有很好的效果的，在日常饮食中可以多吃一些富含维生素c的食物，比如说苹果，香蕉，橘子，柚子，红枣，西红柿等。2.优质蛋白质。日常饮食中要多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鱼肉，

　　人的肝脏是位于右侧的，具体位置描述为：肝脏位于腹腔右上部并占据上腹的一部分，小部分位于左上腹。肝脏呈楔形，右端圆钝，左端扁薄，可分为上、下两面，有前后两缘以及左右两叶。但是个别人的器官和大多数人的器官位置相反，可能他们的肝脏是位于左侧的，就像一些人的心

　　在临床上肝脏不好的症状是经常疲劳，小便发黄，大便次数增多，皮肤发黄，食欲不振或者右上腹部轻微隐痛等，可能是表现出了肝硬化，肝炎或者肝癌等疾病所造成的。建议患者需要每年到医院检查肝功能，如果有发现异常的情况一定要及时的应用保肝和护肝的药物来控制病情的发展

　　肝脏不好能吃一些猪肉，能够补中益气，滋阴养肝，也能吃一些猪血、鸭血，猪血有解毒的作用，鸭血性平，营养丰富，维持肝脏机能，以血补血是中医常用的治疗方法。也可以多吃一些优质的蛋白质，大豆里面含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷以及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益

　　检查肝脏建议挂消化内科或肝胆外科，肝胆疾病可表现为右上腹部疼痛、恶心、呕吐、厌食、黄疸等，可进行肝胆彩超、肝功能、肝炎病毒核酸等检查。以了解是否有肝炎、肝内胆管结石、血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊肿等病患的可能，明确病因进行针对性治疗。

　　肝不好会有以下症状：1、肝脏无法完全分解酒精代谢物乙醛，易醉；2、肝细胞受损，肝细胞内的铁质就会流到血管中，使血液中的铁质含量增加，造成脸色变黑；3、肝脏功能下降，会使皮脂分泌增多，最后形成粉刺；4、伤口易化脓感染；5、鼻头发红。

　　肝脏对于人体有非常重要的作用，可以经过以下几个方面来进行保护。饮食方面，我们应当保证每天补充足量的优质蛋白质，新鲜蔬菜水果。接种乙肝疫苗， 同时尽量少在外面吃饭，不饮酒或尽量少饮酒。每天进行适当的体育锻炼。

　　肝脏主要是一个大型的代谢以及解毒的场所。肝脏表现出异常以后会造成一些相关症状，比如说黄疸一贯性的高血糖或者是严重的时候会表现出肝性脑病。如果肝脏表现出问题，建议及时去医院进行就诊，避免表现出不可逆的病情。

　　肝脏囊性病变分为多种类型，比如说单纯性肝囊肿、多囊肝以及肝包虫病等。一般的肝脏囊性病变，指的是肝囊肿。肝囊肿是一种很多见的肝脏良性病变，囊肿有先天的，有后天的。先天性肝囊肿，由于胚胎时期肝内胆管或淋巴管发育异常造成，出生就存在。后天性肝囊肿，可能是肝管

　　急性肝脏损伤可以表现出发热、畏寒、怕冷、全身乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、厌食，并有腹胀，肝区疼痛、小便颜色加深。慢性肝脏损伤一般症状比较轻，可以表现出反复乏力，头晕，食欲下降，厌油，厌食，上腹部不适，睡眠不好，肝区轻度触痛，慢性重度肝损伤表现出腹