月经量少怎么调理?

辜卫红 2025-06-22 04:41:10 1

  月经量可受到多方面因素的影响,如神经系统、内分泌、卵巢、子宫、情绪、生活习惯等,当病人有月经量少(少于5ml/月)的情况时,首先要明确病因并治疗。其次,病人可进行生活方式的调理,比如按时早睡早起不熬夜,饮食均衡营养,限制脂肪、糖类和总热量的摄入,适当运动,将体重维持在正常范围内,保持良好的心态,愉快的工作生活,不要长时间处于紧张、焦虑的情绪之下。

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