每天都很困总想睡觉是怎么回事呢?

吴娜 2025-06-26 15:25:27 2

  每天都很困总想睡觉有可能是睡眠不足、睡眠质量差造成的,也有可能是精神压力过大、过度劳累、频繁性熬夜、神经衰弱等原因造成的。您需要适当调整自己的生活作息,养成早睡早起的习惯,每日适当进行体育锻炼。如果还未改善,则需要及早去医院神经内科检查。

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