苦丁茶的功效？

　　苦丁茶是可以减肥的，苦丁茶当中含有丰富的茶多酚和酮体，这些物质都可以清除人体内的垃圾和毒素，因此可以有效的减肥，国定茶当中富含丰富的茶多酚，酮体等多种生理性活动物质及氨基酸最重要的作用就是清除体内的垃圾毒素，能够明显的降低高血脂病人的血清总胆固醇，甘油

　　有高血压的病人是能喝苦丁茶的。苦丁茶有去火而且减肥的作用，对高血压的病人也是有益处的。得了高血压的病人，主要是注意保持低盐、低脂饮食，多吃一些蔬菜、水果，平时要保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，也可以多参加一些户外运动。

　　苦丁茶也有减肥的别称。不宜长时间饮用。苦丁茶是一种极少的茶类，它既能双向调节机体代谢，又能增强人体免疫功能。常饮苦丁茶，有益于人体循环、消化和内分泌系统的运行，起到缓解脂肪生成的作用，具有一定的减肥功效，还可降低人体脂肪含量，达到减肥的效果，且常饮苦丁

　　经常喝苦丁茶能够达到减肥的效果，苦丁中的活性成分能够加速分解体内的脂类物质，抑制人体对脂肪的吸收，因此使体重下降，达到减肥的效果。苦丁属于寒性物质，不可为了减肥慢盲目使用，避免导致胃痛、腹泻等不舒服的表现。

　　蒲公英加苦丁茶具有一定的减肥功效。蒲公英和苦丁中主要含有氨基酸、茶多酚、蛋白质、矿物质以及皂苷等物质，适当饮用可以清除体内的毒素，加速新陈代谢。蒲公英加苦丁茶还含有丰富的膳食纤维，能够促进消化吸收、清除肠道油脂、缓解便秘症状。如果配合适当有氧运动、控制

　　苦丁茶中含有单宁酸等成分，可以清除人体内的垃圾毒素，降低血脂和减肥效果。苦丁茶含有多种人体必需的氨基酸和维生素，具有降血脂、降压、抗衰老、抗癌等功效。蒲公英具有抗菌拮抗作用，能双向调节机体的代谢，提高人体的免疫功能。

　　蒲公英和苦丁茶泡水喝在一定程度上可以起到减肥效果，因为蒲公英能够助消化，而苦丁茶可以清除肠道里面的油脂，在饭前适当喝些蒲公英苦丁茶，有助于减少食物摄入，在饭后适当喝些，能够帮助消化，避免脂肪堆积，因此可以起到减肥的功效。不过单纯靠这种方法来减肥效果并不

　　苦丁茶具有疏风清热、明目生津的功效，可以用于治疗外感风热引起的风热头痛、口舌生疮、牙齿疼痛、目赤等病症。对于热病烦渴、泄泻、痢疾等病症，也有一定的治疗效果。临床研究表明，苦丁茶还可以起到辅助降血脂、减肥等作用。但是要注意脾胃虚寒者不宜服用苦丁茶，否则会

　　蒲公英苦丁茶一般具有清热解毒、消痈散结的功效，苦丁茶具有清热明目的功效，蒲公英含有非常丰富的矿物质等营养成分，适量的喝些蒲公英苦丁茶能有效的促进肠胃蠕动，能清除体内垃圾和毒素，同时还能起到消炎、抗菌以及抗癌的作用。适量的喝些蒲公英苦丁茶，还能有效的起到

　　苦丁茶能帮助减肥，但它并不是简单的减肥。不仅可以经过喝茶来减肥，而且要长时间坚持，首先要严格控制饮食，不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，实行分餐制，每餐主食不要超过150克，其次要长时间坚持锻炼，有助于减肥，游泳、骑车、快走、慢跑等都是很好的运动。