经常不吃早饭对身体有什么影响?

张贵志 2025-06-16 15:56:10 1

  经常不吃早餐自身的影响较大,首先会导致体内血糖降低,影响脑部的功能,容易出现记忆力下降、注意力不集中等情况。其次还会增加患有胃部疾病和胆囊炎的风险,不利于自身的健康。建议注意饮食合理性,三餐宜规律。

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