解油腻吃什么东西比较好？

这是典型的厌油腻的表现。出现这个症状的患者，首先要看一下是否有乏力、倦怠、反酸、嗳气、食欲低下、眼黄、尿黄等症状，然后到医院查一下腹部彩超、肝功以及胃镜等。看看有无消化疾病和肝功能损害，然后根据结果进行治疗，也可以暂时清淡饮食，多进食容易消化的食物，或者口

头发油腻大多是头皮的皮脂溢出症而出现的症状。皮脂溢出症一般是由于人体的雄性激素分泌旺盛，特别是二氢睾酮的水平高于正常值，从而刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，而这些皮脂分泌在头皮上，就会容易出现头皮油腻的症状。还有遗传因素，部分病人有家族史、先天性皮脂腺发达等情况

　　头发油腻首先考虑是长期没有洗头，导致头皮分泌出来的油脂、赃物等吸附在头发上引起油腻；其次，若是家族中有油腻性头皮，可能存在遗传性；头发油腻他通常表示皮脂腺活性较强，导致油脂分泌增加引起，或者在缺乏B族维生素的时候，同样会引起头发油腻；如果经常食用油炸油

　　出现额头油腻的现象，首先考虑是由于最近大量吃油腻、辛辣或者是高糖分的食物引起的，还可能是由于最近频繁熬夜、维生素B族缺乏等因素导致。此外当患者存在内分泌失调，体内的雄激素明显高于正常，引起皮脂腺大量分泌皮脂也会出现这种表现。在出现该现象后，则需要注意饮

　　吃油腻的东西恶心一般多见于胆囊炎、脂肪肝、胃炎等疾病，可以去医院进行腹部B超以及胃镜检查明确病因。还考虑是消化不良、消化酶分泌不足、胃肠道功能紊乱引起的症状，可以服用促进胃动力的药物进行缓解，如多潘立酮。也可以服用益生菌药物进行调理，可以纠正肠道菌群，

　　晚上吃了过于油腻的食物，可以饮用柠檬水清洁胃肠道，促进肠道蠕动。还可以适当的使用一些酸奶，可以分解油脂，缓解不适的症状。其次可以适当的进行腹部的按摩，有利于肠道蠕动，可以促进油脂的代谢和吸收。多吃富含纤维素的水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃等。适当的进行运

　　闻到油腻的东西想吐恶心可能是脾胃虚弱引起，其可能是久病初愈、长期忧思过度、过度劳累以及饮食不合理等因素引起，患者可能会出现大便稀溏、肢体困重、形体消瘦以及面色萎黄等。其次患者的这种现象还可能是消化不良、胃肠道功能紊乱以及积食等疾病所致。如果是育龄期女性

　　吃了油腻的东西恶心想吐，建议停止进食，并适当的活动，促进食物消化。也可以喝些红茶、绿茶、菊花茶等茶水解油腻，或者是吃些山楂、橘子、橙子、酸奶等有助于消化的食物。如果上述方式都不可以缓解胃部不适，就建议患者在医生的指导下，服用健胃消食片治疗。近期患者的饮

　　患者一吃油腻的就拉肚的原因可能是机体胃肠功能发生紊乱引起胃肠道消化不良，而油腻的食物比较难消化，进食后会加重胃肠道负担进而出现腹泻等不适感。也考虑是胆囊疾病导致胆汁分泌异常所引起，常见的是胆囊炎以及胆囊结石等。其次不排除是慢性胰腺炎等胰腺部位发生病变引

　　油腻的食物会加重消化系统负担，脂肪无法完全被吸收，在肠道内形成了高渗透的环境会导致拉肚子。出现这种情况，也可能是患者本身就存在胃部疾病导致的，比如胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠溃疡等等，另外，胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎等疾病也可导致。排除以上原因后，则考虑是