胡萝卜和黄瓜能一起吃吗？

　　胡萝卜可以在减肥时吃。胡萝卜营养丰富，含有多种维生素，含糖量和脂肪量低。非常适合减肥。在减肥过程中，要注意饮食规律，不要吃得过多，少吃脂肪和高糖分的食物。多参加一些体育锻炼，如跑步、打球、游泳、爬山等。在减肥期间，要按时吃早饭和午餐，可以减少晚餐，也能

　　胡萝卜对减肥是没有任何影响的，胡萝卜富含丰富的维生素a，维生素c，胡萝卜素等，而且胡萝卜具有降血压，降血糖，预防血管硬化等作用。在减肥期间吃胡萝卜对于润肠通便也有一定的作用。而且胡萝卜热量比较低，减肥期间可以多吃一些胡萝卜，最好将胡萝卜炒着吃能够全面补充

　　多吃胡萝卜可以预防肺癌发生，因为胡萝卜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素及维生素A，胡萝卜素被人体吸收后转化为抗氧化剂，起到清除体内自由基的作用，有助于预防肺癌的发生。可以多食用红色蔬菜，因为红色蔬菜中含有黄酮类化合物，可以增强体内的巨噬细胞功能，有助于提

　　有糖尿病的病人完全是能吃胡萝卜的，胡萝卜的营养价值也是比较高的，对于糖尿病的恢复也有一定的调理作用，但是也注意不能够吃的太多，因为胡萝卜中也有一定的糖分，因此也容易造成表现出有血糖偏高的情况，建议还是要搭配着一些其他的蔬菜等共同进行应用，糖尿病的病人，

　　婴儿添加辅食后，能喝胡萝卜水，喝胡萝卜水可以给身体提供多种维生素、矿物质和胡萝卜素。宝宝喝胡萝卜水对视力发育也有好吃，还可以提高免疫力。宝宝一开始添加辅食，要循序渐进，防止宝宝胃肠不适应。

　　胡萝卜中含有的糖分是比较高的。血糖高的话，可以少吃一些胡萝卜，一定不要多吃。胡萝卜属于一种，吸油性比较好的食品，因此在烹饪的时候就不要放太多的了油，不然会使油的摄入量超标，血糖会表现出波动，可以偶尔吃一些胡萝卜，血糖高的病人，还是要以绿色叶子的蔬菜为主

　　胡萝卜当然是能吃的。每100克胡萝卜所含糖分约为5-10克，属于低糖类蔬菜，而且胡萝卜含有丰富的-胡萝卜素，是一种安全的、适合糖尿病病人食用的蔬菜，可以经常选择食用。可以蒸着吃或炒着吃，凉拌亦可。

　　生吃胡萝卜是可以减肥的。胡萝卜中的植物纤维含量很高，而植物纤维可以和脂肪发生反应，促进食物中的脂肪作为废物从肠道中排出而不是被肝脏吸收转化为身体组织。同时，胡萝卜还能去除油腻，尤其是吃了炖肉食的时候，加一根胡萝卜可以有效地将那一餐的油腻脂肪剔除掉。所以

　　减肥期间是能吃胡萝卜的，胡萝卜中的胡萝卜素可以促进肠道的蠕动，提高人体的饱腹感，这样减少其他高热量食物的摄入，长期的坚持减肥效果是比较明显的，不过减肥目前还是要经过运动减肥。这样一般后期不会表现出反弹的情况。

　　胡萝卜含有的糖分并不是太高，糖尿病的病人是可以适量的食用的，就算没有被诊断为糖尿病，但是已经表现出血糖异常的人也可以适量食用，而且对于血糖高于正常的病人，在进食方面是要控制食物种类，以及控制进食量的，例如，若是含有糖分特别高的食物，我们称之为升糖指数比