阳虚体质的人应该如何养生？

　　阴虚和阳虚经过字面意思也能区分开来。阴虚就是体内阴液、阴精等一些阴属性的物质减少，造成不能制约体内的阳气表现出内热的表现，像潮热盗汗、五心烦热、口燥咽干、小便黄大便干、平时喜欢喝凉水这样的表现。阳虚也就是体内属阳的物质减少，阳气也就像太阳一样，起着温煦

　　单纯的一个腰部冷感的症状，构不成是阳虚还是阴虚。因为阴虚或阳虚，是各由一组症状来组成的。阳虚的表现有平素怕冷，精神不振，头晕耳鸣，手足不温，睡眠偏多，喜热饮食，自汗，舌淡胖嫩，脉象沉迟而弱；而阴虚的表现有五心烦热，盗汗，目干涩，性急易躁，午后潮热，唇红

　　问题分析：光手心有出汗不能说就是虚证，何况也分气虚，阴虚，阳虚均能导致，有的实证也行如湿热，气郁 等证.建议到有经验的中医处结合舌苔及脉象其他情况等综合考虑辨证，这样才行的.意见建议：手出汗过多往往是植物神经失调所导致，一般可考虑吃些调理植物神经的谷维素

　　肾阳又称为命门之火，对人体主要起的是温煦和生化的作用，肾阳亏虚就会造成温煦失职内生虚寒，进而就会表现出以下表现，可能表现出腰膝冷痛、性欲低下，男性会造成阳痿滑精、精液稀薄清冷，女性会造成宫寒不孕、带下侵袭，它还会造成我们全身失于温煦，造成全身的四肢手足

　　脾阳虚的主要症状是大便腹泻、食欲不振、腹痛、疼痛。有些患者可能伴随消化不良、打嗝、胃酸倒流等表现。同时，还会有一些疲劳和四肢冰冷。如果脾阳虚持续时间长，就会造成肾阳虚，还会表现出腰膝酸痛、男性阳痿和早泄、女性月经不调等表现。附子理中丸可治疗脾阳虚。肾阳

　　脾肾阳虚可以用附子理中汤（熟附子、人参、白术、干姜、炙甘草）调理，即四逆汤和理中汤的合方，以四逆汤补肾温阳散寒，理中汤健脾益气，温阳燥湿。可治脾肾阳虚手脚冰冷畏寒、腹部冷痛、呕吐泻痢、不欲饮食等症。也可以用四君子汤（人参、白术、茯苓、炙甘草）和四神丸（

　　病情诊断：男人怕冷是阳虚。阳虚是阳气衰弱，不能制阳而致的虚寒证候，又称虚寒证。而阴虚是阴液亏损不能制阳导致的的虚热证候，所以阴虚又称虚热证。阳虚时阳气亏虚，机体失煦，常表现为畏寒肢冷；阳虚推动无力，则易神疲乏力，少气懒言；阳虚失于温化和蒸腾津液，则表现

　　不用于治疗肾阳虚。六味地黄丸含有熟地黄，山茱萸，丹皮，山药，茯苓，泽泻诸药。具有滋阴补肾作用，用于肾阴虚而表现出的头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等症状。但是中医认为，阴阳是互相依存的，阳出于阴，阴为阳之守，阳为阴之使，因此在治疗阳虚疾病时侯，在

　　阳虚体质表现为腰膝酸软、排尿困难、阳痿、早泄、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛、消瘦、舌质淡胖、脉弱等表现。参芪丸可用于调理。它由生地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子等药物组合物组成，具有温阳补肾的功效。如果阳虚严重，桂枝很容易变成肉桂，增加肉桂、

　　夏天手心出汗可能是肾阳虚，也可能是肾阴虚。临床上，肾阳虚主要是右肾肾气不足造成的，这种情况，需要服用六味地黄丸来治疗。而肾阴虚大多是左肾肾气不足造成的，此时可以服用金匮肾气丸来治疗。此外，病人还要注意生活护理和饮食护理来缓解。其中生活护理主要是适当的运