咖啡真的能减肥吗？

　　女性来月经期间是不可以喝咖啡的，因为咖啡中含有一种成分叫做咖啡因，能够使得大脑皮层过于兴奋因此影响到睡眠质量。而且女性来月经期间身体的抵抗力和免疫力都会有所下降，如果睡眠质量不好那么还有可能会使得身体表现出其他疾病影响身体的健康。而且女性在来月经期间一

　　来月经的时候不适合喝咖啡，过多的咖啡因，会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，表现出胀痛。而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会造成失眠、焦虑、易怒等

　　例假不能喝咖啡，咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因有兴奋神经的作用，女性在来月经期间，正常会伴随性情比较焦虑的情况，在服用咖啡和会使性情焦虑的程度增加，严重的还会使女性表现出月经不调的情况，女性在月经期间身体比较虚弱，应适当的卧床休息防止过度劳累。

　　来月经期间尽量少喝咖啡，咖啡当中含有大量的咖啡因，可以使血管收缩、色素沉着、精神亢奋、失眠多梦、经量减少，月经期时间短，经血不能有效的排出，建议您在月经期间应注意饮食，尽量少喝茶、咖啡，保持充足的睡眠，暖暖腹部，多休息，防止过于劳累，应多喝一些红糖水可

　　来月经期间是不可以喝咖啡的，因为咖啡中有含有咖啡因，喝了之后可能会对身体造成一定的影响。也有可能会造成月经量减少或者是月经不调的症状。在月经期间要清淡饮食，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，或者是喝点红糖水，这样有利于月经的排出。平时要注意局部的清洁。

　　女性在月经期间是不能喝咖啡的，如果在这期间喝咖啡容易造成情绪激动，会造成焦虑以及生气和易怒等表现，而且还会造成经血量增多，甚至有可能会造成痛经，除此之外，还可能会使得乳房胀痛，也会对碳水化合物的代谢造成一定的影响，除了不能喝咖啡之外，生冷辛辣刺激性的食

　　来姨妈能喝咖啡，如果说之前一直有喝咖啡的习惯，月经期间不需要刻意的停下来。因为咖啡适当的摄取可以提神提高工作效率，但是在月经期间不要喝太多，一天1~2杯这个没有问题，绝对是安全的，喝太多咖啡可以造成兴奋，此外还可以兴奋子宫的平滑肌造成腹痛等表现，因此一定

　　女性在月经期间是不能喝咖啡的。因为咖啡中含有咖啡因的成分，会使人情绪亢奋，而女性在月经期时本身就会表现出情绪上的变化，如情绪较易激动，脾气相对暴躁的情况，且较为敏感，部分人还会表现出失眠等表现，而此时如果喝咖啡，咖啡中的咖啡因会使女性在月经期原本表现出

　　在来月经期间，可以少量的饮用咖啡，但是尽量不要喝咖啡。因为咖啡里还有咖啡因，这种物质可能会造成痛经。如果平时有喝咖啡的习惯，在月经期间尽量少喝。在此期间可以把咖啡改成牛奶、红糖水这样的饮品。除此之外，多吃新鲜的水果和蔬菜以及蛋白质，保持愉快的心情。

　　来大姨妈不提倡喝咖啡，其中含有大量咖啡因可促进机体血液循环、可能造成经期出血量增多，乳房胀痛，加重痛经症状。并且刺激神经和心血管，造成焦虑、精神高度兴奋、紧张易怒、情绪不稳等，同时消耗体内维生素，破坏碳水化合物的新陈代谢。也不适宜吸烟、酗酒、喝浓茶，吃