腰椎间盘突出如何锻炼？

　　腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起疼痛后，患者可以热敷局部或者口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物镇痛。也可以选择在医生指导下对腰部以及坐骨神经出口处的肌肉进行按摩。期间还可以适当口服营养神经以及改善血液循环的药物治疗，比如阿司匹林、谷维素、甲钴胺等等。在

　　腰椎间盘突出压迫到坐骨神经痛可服用布洛芬来治疗，也可采取艾灸的方式来治疗。布洛芬是一种非甾体类的抗炎药物，具有解热镇痛的作用，对于腰间盘突出所造成的坐骨神经痛能起到缓解的作用。对人体的阿是穴、承山穴以及环跳穴等部位进行艾灸，能够促进局部血液循环，使腰间

　　腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛可以通过手术方式、中医按摩推拿、针灸进行治疗，其中针灸火针治疗，疗效显著。火针取穴：突出腰椎间盘相应及其上、下的夹脊穴，均为双侧。火针操作：患者取卧位，取相应的夹脊穴，常规消毒，用75％酒精棉球擦拭，待酒精干后，再涂上一层薄薄的

　　腰椎间盘突出容易导致坐骨神经痛，而坐骨神经痛不一定是腰椎间盘突出，梨状肌综合征也有可能引起坐骨神经痛。坐骨神经痛与腰椎间盘突出很容易出现混浊，这是因为坐骨神经痛是腰椎间盘突出的一个主要症状。坐骨神经痛的典型特点是腰骶部的疼痛，是臀部、大腿后侧、小腿后外

　　腰椎间盘突出和坐骨神经痛这两种疾病部分发作的症状是相同的，但是真正诱发这两种疾病发作的原因却不同。腰椎间盘突出可能是由于腰椎间盘受到了长期性的损害从而出现了病变，一些孕妇也比较容易出现腰椎间盘突出的症状，因为在孕期的时候会对腰椎间盘造成压力。而坐骨神经

　　腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症二者之间是有明显的区别的，对于腰椎间盘突出，大部分情况下仅仅是一种影像学的描述，不需要特殊的处理，但是出现了坐骨神经痛，常常是由于腰椎间盘突出症导致的。椎间盘突出之后会产生一些炎症性细胞因子，比如前列腺素因子，这些因子会刺激

　　腰椎间盘突出，坐骨神经痛，可以采取卧床静养、牵引、理疗、针灸、微创手术的方法。腰椎间盘突出，坐骨神经痛，首先，要卧床休息，通过卧床休息可以减轻神经根的水肿，使病人疼痛缓解。在这期间要避免久坐和弯腰，可以进行腰椎牵引，通过牵引治疗使椎间盘还纳。也可以应用

　　腰椎间盘膨出导致坐骨神经疼痛，临床常用治疗方法如下：1.首选，针灸牵引治疗，以足太阳膀胱经穴位如环跳、秩边、委中、承山、昆仑为主，加腰部夹脊穴、大肠俞、膀胱俞、腰阳关、关元、阳陵泉等，针刺留针，配合骨盆牵引；2.静滴甘露醇、七叶皂苷钠脱水，地塞米松抑制炎症

　　腰间盘突出，是临床的一个常见病和多发病，主要是好发于青壮年，表现为腰痛以及下肢的放射痛，那么治疗上比较轻的腰椎间盘突出可以采取牵引，针灸，穴位按摩，中药内服，以及通过体育锻炼和腰背肌的锻炼来控制和缓解症状，一般都会取得比较好的效果。比较重的椎间盘突出，

　　患者腰椎间盘突出与坐骨神经痛，一般是同一个概念，主要是由于髓核突出压迫了神经根，硬膜囊，从而出现下肢的疼痛，肿胀，麻木的现象。它的治疗方法一般是保守治疗，大部分可以治愈。一般患者可以先卧床休息，比如患者可以在局部进行推拿，按摩，热敷，促进局部的血液循环