现阶段建议维生素D3至少吃到生后两岁，终身服用也是可以的。我们知道对于宝宝，现阶段医生和家长都会有一定的共识了，在生后需要常规补充维生素D。正常情况下无论他是母乳还是奶粉喂养，都需要从生后1-2周左右就开始常规补充维生素D。刚出生的新生儿需要保证400IU/天的维生素D摄入，一直可以补到一岁，一岁之后需要增加维生素D的摄入，摄入量需要增加到600IU/天，因此对于维生素D3，一般至少要吃到两岁，一岁之内的剂量是400IU/天，1-2岁的剂量是600IU/天。两岁以上维生素D3仍然可以继续吃，因为维生素D除了和钙、磷代谢有关，也和免疫功能是有关系的，因此现阶段建议在两岁之后可以继续吃维生素D3，一直到至少学龄前，终身服用都是没有问题的，对人体都是有好处的。
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维生素b2作用及功效？
2025-06-20
维生素b2，在身体的新陈代谢中具有重要的作用，维生素b2能够改善机体的代谢，维持细胞的功能。一般缺少维生素b2容易造成临床表现是多种多样的。具有特征性的症状和体征，主要为口腔和阴囊的皮肤粘膜病变，一般多见于阴囊炎，表现为阴囊瘙痒。此外可以患有舌炎，唇炎，口角
25羟维生素d测定正常指标是多少？
2025-06-20
25-羟维生素D3不叫正常的指标，而叫充足或合适的水平，应当在75-375nmol/L。维生素D3是维生素D的前体，虽然叫维生素D，但是实际上是一种激素，叫D激素，和钙、磷以及骨骼的健康密切相关。阳光的紫外线照射到皮肤，皮肤用胆固醇做为原料合成维生素D，维生素D再进行进一步的
什么东西含维生素d最多？
2025-06-20
富含维生素d多的食物是用自然光处理过的蘑菇，蘑菇里面含有麦角固醇，经过自然光的照射会转变成维生素d的植物类固醇，蘑菇中维生素D含量是比较丰富的。此外，沙丁鱼中含维生素d也非常高，金枪鱼含有维生素d和欧米伽三脂肪酸。此外野生的三文鱼含有维生素d也非常多。鱼肝油
维生素c加e的作用？
2025-06-20
抗氧化、延缓衰老、美容养颜。 维生素是人体所需的微量元素，临床中具有非常强大的抗氧化作用，维生素C加E是一种双重的抗氧化功能，可以预防组织表现出过早的氧化衰老，对于早衰症状有明显的改善。维生素C加E还可以治疗因维生素缺乏所造成的疾病，比如血管表现出过早硬化
补充维维生素c有什么功效？
2025-06-20
高效的抗氧化剂，清除自由基，促进神经递质合成、胶原合成、抗体合成、类固醇羟化以及肝脏的解毒。维生素C是富含在各种水果蔬菜类里的，是一种高效的抗氧化剂，能清除自由基，尤其是体内细胞的自由基。在促进神经递质合成、胶原合成、抗体合成、类固醇羟化以及肝脏的解毒
维生素b缺乏症的主要表现？
2025-06-20
维生素B是一组多种水溶性维生素族，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸等，如果长期的摄入不足，可以造成维生素B缺乏。B族维生素推动体内代谢，是把糖、脂肪、蛋白质转化为热量时不可缺少的物质，如果缺乏维生素B，细胞的功能马上会降低，造成代谢
维生素e每天吃多少毫克？
2025-06-20
维生素e具有抗衰老、改善新陈代谢的作用，它属于一种氧化剂，建议可以根据缺乏维生素e的程度决定用量，没有必要过量服用。过量服用对肝肾容易导致损害，增加肝、肾的负担，会表现出维生素e过量，导致维生素e中毒，病人可能会表现出头晕、恶心、呕吐、腹胀、食欲不振等，建
维生素c能快速脱敏吗？
2025-06-20
维生素c具有抗过敏的作用，对于比较多见的过敏性皮炎具有辅助治疗的效果，在治疗过程当中要注意休息，防止过度的劳累，同时饮食上要以清淡为主，要防止吃辛辣刺激性的食物。想要快速过脱敏治疗上要以糖皮质激素为主，同时还要使用抗炎和抗过敏的药物进行治疗，治疗期间一
维生素b吃了有什么好处？
2025-06-20
维生素B吃后可以帮助肝脏解毒，改善记忆力和提高消化，有助于毛发指甲的生长等，维生素B族一共有十几种，是水溶性的主要来源是酵母，是人体不可缺少的营养成分，有以下几种：1、维生素B1可以增加消化系统的分泌，改善病人食欲不振、消化不良的症状，还可以增强记忆力，有
怎样补充维生素D最好？
2025-06-20
日常生活中如果要补充维生素D，还是最好采用食物补充的方法，有很多食物都富含维生素D成分，比如经多见到的牛奶、鱼类、虾类、低脂的肉类食品，都含有丰富的维生素D，日常生活中适量的摄取这些食物，都有助于补充维生素D，并且用食物补充疗法还能很好的促进维生素D吸收，
