第一,生理周期过后的第二天,是减肥的最好时期,切忌在这一天吃主食(谷物食品,或米饭,面包等超过一餐,更要减少糖分的摄入,这样才能防止身体囤积过多的能量。第二,建议你在这一天多做运动,只在午餐时吃主食,早餐和晚餐时吃一些水果、蔬菜等食物,但不需要减量。因为在午餐时只吃主食,因此调整后的第二天,你就能测量自己的体重,并可减掉1公斤(2斤。早餐前进行体育锻炼,利用跳操燃烧体内过多的脂肪,达到瘦身的效果。但是一定要记住,一定要在吃早饭前做,不然,不仅不能减肥,还会反弹。
视频摘要:生理盐水冲洗鼻腔只是针对某些鼻炎、鼻窦炎的辅助治疗,不是主要的治疗方法,它主要是解决鼻腔干燥、鼻腔分泌物比较多,或者是鼻腔的过敏源落到鼻腔里面,希望通过生理盐水冲洗来把这些东西冲出来,是辅助的治疗,一定不是主要的治疗方法。 急性的鼻炎、鼻窦炎
慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的炎症反复发作,持续四周以上的慢性炎症。对于慢性鼻炎的治疗,加强锻炼身体,提高机体免疫力;同时局部使用减充血剂,鼻腔局部使用鼻用激素喷剂,生理盐水进行鼻腔冲洗。如果治疗鼻甲肥大者,可用激光、等离子等进行下鼻甲处理或局部进行理疗
是不可以治疗的,但是可以帮助杀菌,起到缓解的作用,出现鼻炎是比较常见的问题,很多人都存在这种病症,不用过于紧张,平时做好护理预防感冒也可以帮助减轻,或者是准备一些鼻炎药物,外用鼻炎喷雾剂,期间一定要注意多喝水,预防鼻腔干燥等,严重了要配合手术的方式治疗
青春期表现出以后,男、女生会表现出不同的变化。由于性激素水平逐渐升高,男性身材高大、肌肉结实、喉结表现出,声音变低沉、粗狂,长胡须、汗毛加重、遗精,女性皮肤细腻、嗓音尖细、乳房发育、肌肉有韧性、月经来潮,男性和女性的生理变化称为第二性征。青春期男、女除
蛋白质是组成人体一切细胞组织的重要成分。人体所有重要的组成部分,都需要有蛋白质的参和。一般说蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其和生命现象有关。蛋白质是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者。没有蛋白质,就
根据研究表明,抑郁症较多归结为心理行为现象、心理疾病。抑郁症考虑与脑部的5-羟色胺浓度下降,海马结构变小有关。就目前而言,无法得到较一致的结论。因此,认为抑郁症较多属于以心理表现、心理疾病为主的情况,生理上无明显典型的器质性病变。
生理期出现偏头痛的症状之后,建议尽量不要服用止痛的药物,以免这个期间身体受到不良的影响。患者可以对头部的太阳穴、百会穴、风池穴、听宫穴、头维穴等部位进行按摩,时间大概为五到十分钟,或者对头部进行艾灸,帮助患者促进头部血液循环,使血管得到扩张之后改善疼痛
生理期出现了偏头痛是比较常见的,主要是由于经前期的一些综合症,如体内激素水平过高所引发的偏头痛,也有可能是由于紧张焦虑所诱发的偏头痛。这时患者一定要注意多休息,避免不良的精神紧张,同时还要避免吃刺激性的食物,如生葱生蒜,辣椒,芥末,咖啡,巧克力等,一定
脾脏是人体中药的器官,而其主要的生理功能有贮存血液、制造免疫球蛋白、产生淋巴细胞、增加免疫力等;由于脾脏内含有多种免疫细胞,所以其可以抵御病菌、原虫等入侵机体,从而减少患病的几率。此外,当机体处于运动、失血等状态下时,脾脏可将储存血液排送到血循环中,从
月经期间最好不要注射子宫颈癌疫苗。子宫颈癌疫苗通常需要三次注射,需要六个月的时间才能接种。当接种子宫颈癌疫苗时,月经周期需要错开,并接种到非月经周期。在月经周期中,机体抵抗力差,免疫力低,接种后易出现发热、皮疹等现象,延误了疾病的诊断和治疗。宫颈癌疫苗