女人缺d3的症状?

王守国 2025-06-20 15:45:50 1

  维生素D,是对女性很重要的一种元素。如果女性缺乏维生素D,身体会逐渐表现出一些症状,比如:容易生病和感染。因为维生素D可提高机体的免疫力,直接对抗感染细胞。如果经常生病,特别是感冒,可能是缺乏维生素D。再者,会表现出骨关节疼痛。维生素D可以改善身体对钙质的吸收,维持骨骼健康,如果维生素D缺乏,女性特别容易表现出腰酸背疼的症状,严重者,可表现出骨质疏松或骨折。此外,如果维生素D缺乏,女性容易表现出情绪紧张、心情烦躁,甚至表现出抑郁症的现象。

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