血压高的人能吃香椿芽吗?

王晓莉 2025-06-21 11:35:55 1

  高血压病人是能吃香椿芽的。香椿芽中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、香椿素以及大量的微量元素,有健脾开胃、利尿解毒的功效,食用后不会对血压产生大的影响,还可以促进新陈代谢,抗衰老,增强机体免疫功能,其中含有的膳食纤维可以改善消化功能,促进胃肠蠕动,有利于病人良好作息规律的养成。但是要注意烹饪香椿芽的时候要低油低盐,避免摄入过多的油、盐,造成病人血压表现出波动。

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