高血压能吃瓜子吗？

　　瓜子只是一种坚果类的食物，适量的吃瓜子是不会引起肥胖的。瓜子里边含有丰富的油脂，它是一种高热量、高蛋白质的食物。适当的吃瓜子可以促进身体的新陈代谢。但是如果肥胖的人是不建议吃太多瓜子的，因为瓜子不仅会长胖，而且还容易引起上火。

　　瓜子是我们日常非常常见的一个休闲食品，并且它的营养非常的丰富，如果不经常吃是不会长胖的。但是如果经常吃瓜子，由于瓜子当中含有丰富的瓜子油，他到体内之后可以转换成脂肪而堆积在我们人体内，所以我们经常吃瓜子是会长胖的。

　　首先，糖尿病患者可以吃瓜子，建议患者不要一次性吃的太多，不然也会对血糖造成一定的影响。瓜子当中有不饱和脂肪酸，适当的吃可以对心脑血管有一定的保护作用，还有维生素E有抗氧化的作用，也有预防血管堵塞的作用。建议患者在吃瓜子的同时不宜多吃，适当的要减少主食的

　　首先，高血压，高血脂患者可以适当的少吃一些瓜子。瓜子中含有高蛋白质高脂肪，还有各种的微维生素和微量元素，适当的吃一些可以提高患者的身体免疫力，促进血液循环，因为瓜子的微量元素、钙钾都能够缓解高血压的现象。但是在这里还是不建议患者一次性吃的太多，太多的话

　　瓜子属于中等富含嘌呤的食物，建议痛风的患者在急性发作期不要吃瓜子。疾病的缓解期，患者可以适当的吃一点瓜子。在平时的饮食上，痛风的患者一定要注意，不要吃嘌呤含量比较高的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，要以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物。每天可

　　首先，高血脂是由于吃太多胆固醇含量高和脂肪含量高的食物，导致血液中脂肪含量高而引起的，患者是可以吃少量的瓜子的，瓜子中含有卵磷，但是还是建议少吃一点，不会对血糖引起什么波动的。平时一定要避免吃脂肪酸含量高和胆固醇含量高的食物要多吃一些低盐，低脂肪的食物

　　糖尿病可以吃瓜子，但是要控制摄入量，多数糖尿病患者在饮食上面的都要严格控制血糖的升高，要少吃多餐，日常生活中的，很多患者都爱吃瓜子，认为可以减轻饥饿感，瓜子的营养比较丰富，维生素E含量也比较丰富。但是每天如果吃的过量会对血糖有一定的影响，不利于患者控制

　　痛风的患者最好不要吃瓜子，因为瓜子也属于坚果类的食品，这一类食品都很有一定的嘌呤，所以对患者的病情不利，如果大量的吃瓜子会造成体内血浓血尿酸浓度升高，诱发痛风的急性发作，所以痛风患者在饮食方面要尽量少吃或者不吃这类食物。痛风是一种代谢性的疾病，饮食上要

　　糖尿病的患者虽然并不是说严格地限制瓜子、花生的摄入。但是还是要适当减少这类食物的摄入。因为这些食物主要含的是油脂、热量都比较高。大概10克的花生油可以提供90千卡的热能，15克的花生米可以提供90千卡的热能，因此摄入这些食物非常容易使全天的总热量超标，不利于糖

　　嗓子咳嗽可以吃瓜子。瓜子富含各种维生素，可以提高身体的抵抗能力，有助于病情的好转，对引起咳嗽的病因采取不同的治疗方案。如果是肺炎出现的咳嗽、咳痰，要积极的抗炎、抗感染治疗。如果是感冒病毒侵犯咽喉部，使咽喉部引起炎症导致的嗓子疼、咳嗽症状，要积极的抗病毒