西瓜降火吗？

　　发烧能吃西瓜。当患者发烧的时候，由于体温升高，体内水分蒸发量比平时会增多，容易导致患者出现脱水现象，而西瓜富含水分，吃了西瓜以后，能够补充由于发烧而丢失的水分，并且西瓜中还含有多种维生素，能够补充机体维生素，增强免疫力和抵抗力，利于发烧患者的恢复。但是

　　对于血糖高患者，在血糖稍微控制理想范围之前最好不要吃西瓜，因为西瓜本身含有一定量糖分，摄入过多就会导致餐后血糖骤然升高。对于血糖控制相对良好糖尿病患者可以选择低升糖指数类水果，包括樱桃、李子、柚子、苹果等。同时最好在下午两餐之间，三四点钟少量摄入，并适

　　胃不好的患者可以吃西瓜，但要注意量。胃不好的患者本身对于寒凉的食物耐受程度并不高。西瓜虽然有非常丰富的营养，但偏于寒凉，尤其是非应季性的西瓜。胃不好的人群西瓜可以少量的食用，生活当中还应当以易消化、温和的食物为主，尽快恢复脾胃功能。

　　感冒患者可以吃西瓜，西瓜内含有大量水分，能够补充机体水分；另外，不建议吃冰镇西瓜，因为机体感冒后胃肠系统不健全，避免吃寒冷的食物刺激胃肠道。除此以外，发烧时适合吃西瓜，特别是食用红白相间的部位，具有一定的利尿作用，对机体健康有一定的好处。

　　空腹吃西瓜胃疼的原因考虑有：一、西瓜是高糖水果，空腹进食过多可导致刺激胃酸分泌过多，从而引起腹痛。二、如果西瓜太凉，刺激胃肠道产生痉挛性疼痛。三、一次进食过多的习惯，造成的腹胀痛。四、有慢性胃炎、消化性溃疡、糖尿病等基础疾病的病人，食用西瓜后可引起上腹

　　血糖高的患者如果血糖不达标，建议不要吃西瓜，因为西瓜属于高糖分食物，摄入后会造成餐后血糖较大的波动，不利于血糖的控制。如果患者血糖控制良好，可以在两餐之间适当吃西瓜，每次最多吃一块；另外，吃完西瓜之后建议进行餐后体育活动，以增加机体能量消耗，从而减少对

　　发烧的过程中是可以吃西瓜的，但是不要吃得过多。因为西瓜中含有的水分大约占到95%左右，并且属于凉性的食物，所以建议患者少吃。在发烧的过程中，可以多喝温开水，多食一些富含维生素C的蔬菜，水果要适量。如果患者有糖尿病，不建议在发烧的过程中吃西瓜，西瓜含有糖分约

　　在患者血糖明显增高时尽量不要吃西瓜，如果患者血糖略有偏高，可以在使用降糖药物进行治疗同时适量少吃西瓜，并且要及时进行检查药物方面调整，控制血糖持续增高，维持血糖平稳，以免出现糖尿病足、糖尿病眼底病变、糖尿病肾病等严重并发症，对于身体健康造成影响。

　　血糖高可以适当吃西瓜。西瓜的升糖指数偏高，但是血糖负荷较低，适当吃西瓜不会导致血糖波动。如果血糖控制平稳，一次可以吃一至两块西瓜，最好不要超过500克，最好在两餐之间吃西瓜。如果血糖控制不理想，减少西瓜摄入量，每天最多吃200至300克西瓜。

　　患者在发烧的过程中可以少量吃西瓜。但不要吃得太多，因为西瓜偏凉，尽管西瓜中的含水量大约占到93%-95%左右。患者在发烧的过程中除了可以吃西瓜，还可以吃其他的水果，但都不要吃太多。如果是糖尿病患者不建议吃西瓜，可以多喝水，多休息，多吃含有维生素C丰富的食物。感