湿热体质如何调理

　　脾虚湿热的病人平时要防止吃生冷的食物。防止吃辛辣刺激的食物，防止吃油腻，不易消化的食物。因为脾胃是我们的后天之本，气血运化之源，而且脾胃主运化水湿，而且脾喜温喜燥恶湿，生冷的东西会伤脾胃，辛辣刺激的，会加重热的情况，油腻不易消化的食物，会增加脾的负担。

　　阳虚湿热一般会表现为口干口苦、大便溏薄、燥热出汗。舌苔会表现出舌质红、苔黄腻，同时伴随口干口苦，眼睛不舒服的症状。大便表现为黏黏糊糊，排便不通畅。阳虚湿热，主要是因为饮食不节，或者肝火化热，影响到脾胃的运化功能，造成体内造成的一系列的病症。可以经过灌肠

　　脾胃湿热，不可以食用六味地黄丸，二者之间没有任何关系。六味地黄丸是一个滋补肾阴的药物，就是当有肾阴不足此病理机制的时候能吃六味地黄丸。而脾胃湿热此病理机制，治疗原则是要健脾胃、祛湿清热。治疗可以用葛根芩连汤，药物组成是葛根、黄芩、黄连和甘草，有清脾胃湿

　　阴虚是由于人体内的属阴的，抑制的，寒凉的，宁静的那一部分气的功能相对低下，造成体内属阳的，亢奋的，促进脏腑功能活动的那一部分气的功能相对亢进，则会表现出阴虚虚热证，临床上可以见于五心烦热，潮热盗汗，低热，乏力，口干咽燥等一些症状。那么湿热是由于感受了自

　　湿热跟阴虚，阳虚是不同的证型，但是可以互相同见，湿热伴随阴虚，常因热重湿轻，湿热日久不愈，热邪伤阴导致的，或者素体阴虚，感受湿热邪毒造成。临床可以见到潮热盗汗，五心烦热，口干，伴随胃口不好，恶心呕吐，小便短赤疼痛等，苔黄腻花剥等表现，湿热伴随阳虚，一般

　　肺阴虚湿热可以使用中药方式治疗，像麦冬，白芍，当归，熟地，百合等，可以达到润肺滋阴作用，具体使用药物的方法要听医生的建议，也可以经过饮食方式缓解。阴虚湿热可能是长期生病对身体导致损害，或者长期重体力劳动过度伤害导致的，会表现出咽干口燥，痰少干咳，手足心

　　体内湿热肾阴虚就是指肾阴虚的同时伴有有湿热症状，也就是中医常说的虚中夹实。临床症状有潮热，盗汗，形体消瘦，五心烦热，咽干舌燥，脘腹胀满，肢体困倦，大便溏症状。治疗应当以滋阴补肾，健脾祛湿清热为主。给予一些中草药，比如说枸杞子，杜仲，知母，桑寄生等补肾滋

　　脾虚湿热是指湿热内蕴，脾失健运，以腹胀，纳呆，发热，身重，便溏不爽和湿热症状为主要表现的证候，又名中焦湿热证。本病多因外感湿热之邪，或本为脾气虚弱，湿邪中阻，湿郁化热，或嗜食肥甘厚味，饮酒无度，酿成湿热，内蕴脾胃导致的。其临床表现可见脘腹胀闷，纳呆，恶

　　正常中医里面的湿和热是两个不同的致病因素，但是这两种不同的致病因素可以结合到一起，形成一种复合性的致病因素，湿可以是外界的潮湿，也可以是身体内部因为脾虚导致的水湿运化不良而导致的湿。 热可以是环境的过热和体内自己生的热，这两种情况结合会导致湿热的病理机

　　中医治疗肝胆湿热的方法是比较多的，首先可以选择中成药进行调理，多见的中成药有逍遥散、加味逍遥散、柴胡疏肝散、木香理气丸等，这些中成药可以起到清热解毒、疏肝解郁以及行气止痛的效果，对于缓解肝胆湿热造成的口干口苦、胸闷、情绪烦躁以及失眠多梦等表现是有很好的