高血压禁忌食物

张艳凯 2025-06-17 18:47:28 1

  高血压患者不能吃肥腻的肉食,特别是肥肉、肉汤、油炸食品、烧烤食品、腌制的肉类或者是咸菜,也不能吃得太多。食盐的摄入量应该每天控制在5克之内。平时还应该注意不要吸烟、不要喝酒,应该适量的多吃一些新鲜的水果、蔬菜之类的,最好是多吃一些含钙量高和含钾量高的食物,能够有促进降压的作用。

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