龙眼上火吗?

赵晓峰 2025-06-18 12:42:59 1

  龙眼具有补益脾胃,养血安神的功效。但是如果服用更多,也会上火。因此,每天应控制量,一般约为10至15克。龙眼含有丰富的维生素,微量元素,矿物质等,可以改善人体的记忆力,抵抗力和抗疲劳性,抗焦虑性等,缓解失眠多梦,但是龙眼较滋腻,消化不良,发烧,孕妇和糖尿病患者应禁止食用。

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