禁欲多长时间的精子质量好?

李刚琴 2025-06-18 09:20:36 1

  禁欲3-7天的精子质量最好,接近排卵期前3-7天禁欲后同房能提高精子质量和怀孕几率。一般来讲,禁欲3~7天精子的质量最好,因此一些迫切需要,生孩子的年轻的夫妇们,我们建议呢在,接近排卵期前,3~7天开始禁欲,这样的时候在排卵期同房,可以有效的提升,怀孕的几率一般来讲,如果禁欲的时间不够长,比如说在三天前,之内就有反复的性生活,或者说禁欲的时间过长,那就会造成死精,异形精子的概率上升,那么这样,都会影响到精子的质量,在生活中我们还建议大家经过调整,生活饮食的习惯,来提升精子的质量,比如说戒烟戒酒,多吃一些富含维e,含锌类元素的蔬菜水果,或者说补充这一类的保健性的药物,平时穿一些宽松的内裤,那么减少阴囊,接受这些可能过高的体温,那么影响,精子的表现出。

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