孕妈妈预防痔疮方法有：1、合理饮食 2、防止便秘和腹泻 3、还要适当进行一些体力活动和肛门保健
4、经常坐浴，保持肛门部清洁 5、避免久站久坐，要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。 许山鹰：其实有的时候，这个东西不可避免。因为实际上女性发生痔疮，大多数人确实都跟怀孕生孩子有关系，大部分女性的痔疮就是在生完孩子以后出现的。那是跟什么有关呢?就是怀孕的时候，胎儿在腹腔内，随着怀孕的周数增加，月份增大，压迫了使局部的经脉回流受阻引起的痔疮。再一个就是自己生孩子的时候，一般会要用力，也会引起这个。但是这个，我们从临床看，一个痔疮，如果就是怀孕的妇女，她发生痔疮，如果在她怀孕前她没有痔疮。可能有时候这个东西你很难以避免，对吧?那是怀孕造成的，你也不可能这个时候终止怀孕了，那是不可能的。只不过在那种情况，可能更得让孕妇注意一点，排便的这种情况的，自己如何能改善，比如说多吃一些什么样对大便有好处的，就是让大便比较软化的这样的食物，这样可能对它的痔疮发生我觉得会起到一定的作用。但是一般如果在怀孕的后期，比如说八九个月快生之前，有些人会长痔疮。那个时候确实也没有特别好的办法，只能自己用点热毛巾局部敷一敷，减轻他一点点痛苦。再一个活动太多了，可能对他加重也会有一些影响。 那至于说，如果一个女性结婚了以后，还没有怀孕之前，她就有痔疮。那这时候，我们作为医生都劝她，尽量在准备怀孕之前，把这个痔疮做了。但是，这个东西又不是百分之百的一定会这样。因为可能我看到临床有一些怀孕的女性，她原本怀孕之前有痔疮，但是她真正怀孕以后，她这痔疮并没有发作，也并没有加重，这种情况也有，所以究竟哪一种情况需要做，作为医生也无法那么百分之百的判断，真的。可能我经常会跟病人说，比如说有十个，准备怀孕的年轻的女性。那这十个里头，可能这十个人都有痔疮。但是究竟这里头，这十个人怀孕后期痔疮都会加重吗?恐怕也不。可能有一部分，可能有五个人，在怀孕后期加重了。但是你究竟说这十个人，哪五个人加重，哪五个人不加重，这个真的不好判断。只不过我们会给这些，准备怀孕的女士有一个建议。当然了，如果从医生的角度，专业的医生和经验丰富一些，可能有的女性她在怀孕之前痔疮就很严重了。那我们应该劝她在怀孕之前就做。有的人可能仅仅轻微的有一点，那可能做不做两可。真的，这也是一个经验来判断。绝不是绝对的。
