晚上害怕睡不着怎么办？

　　一个人在家睡觉害怕，这种情况下，一定要放松心情。睡觉前可以听轻松舒缓的音乐，按摩下头部，慢慢地放松下来以后，就不会感觉到害怕。如果睡觉前还是非常的怕，可以将门窗仔细地关好。另外可以开小台灯，或者是小夜灯，这样睡觉的时候有点光线，就不会害怕。

　　心理老是紧张、害怕、心慌，首先需要明确病因，要排除是否为器质性心脏病导致的，还是因为神经官能症造成的，所以需要完善心电图以及动态心电图检查，心脏超声等检查以找到发病的原因，再根据病因进行治疗。如果经过上述检查以后，未发现明确的器质性病变，考虑可能是因为

　　一害怕是会导致体温有一定程度升高的，当然这种升高属于生理性的，升高的幅度不大，即使体温升高也会在正常范围。一害怕出现体温升高的原因主要是担心害怕属于一种应激状态，这种应激状态会引起体内肾上腺素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺类激素分泌增多，交感神经兴奋性增加，

　　如果新生儿确诊为肺炎，不要害怕。应当立即住院治疗，因为新生儿期处于免疫功能比较弱阶段，病情容易进展恶化。另外，新生儿肺炎容易出现很多合并症，常常合并有新生儿败血症；新生儿呼吸功能代偿能力不足，往往容易出现呼吸衰竭、循环衰竭、持续肺动脉高压、中毒性脑病、

　　睡着惊醒，然后感到心慌、害怕，可能就是单纯的做噩梦，或者是睡觉打呼噜被憋醒。也有可能是一些病理性的表现。左心衰功能衰竭早期会出现突然惊醒和心慌、害怕，会出现夜间阵发性的呼吸困难和端坐呼吸，主要表现就是惊恐、心动过速等。需要做起来呼吸半个小时，甚至是更长

　　假孕的女性，用验孕棒来检查，是没有办法显示两条杠的。一般来说检查结果两条杠的话，怀孕几率是比较大的。一般假性怀孕的女，会有恶心、呕吐、嗜睡，还有全身乏力等等怀孕的症状，它跟怀孕是没有关系的出现。这些症状还是要到正规的妇产科医院去进行检查，确认一下自己到

　　心里老是紧张害怕而感到心慌，这种心慌一般来说属于功能性的心慌，心脏本身没有器质性心脏病，常常是因为紧张而导致交感神经的兴奋，引起心率增快，心肌的收缩力增强所引起。对于这种心慌主要是需要自己调整好自己的紧张情绪，必要的时候可以给予抗焦虑的药物，以改善患者

　　心悸是自觉心脏跳动的不适感或心慌感，心悸的发生可以是生理性，也可以是病理性。引起心悸发生最常见的原因有心脏搏动增强，各种心律失常、心力衰竭以及植物神经功能紊乱等等。所以如果反复出现心悸、心慌，建议患者到医院去就诊，以明确心悸、心慌的原因，做出针对性的处

　　在害怕怀孕的时候并不是会出现假孕现象的，这是因为假孕现象，是针对于一些长期备孕的女性，而不能够得到理想的这一类女性才容易出现假孕。但是在排卵期的时候，如果没有采取任何的避孕措施，那么同房也是有可能出现怀孕的，建议最好是在同房10天后去医院抽血化验人绒毛膜

　　害怕怀孕的时候并不一定会出现假孕现象，假孕的现象主要是出现于一些长期备孕而不能够正常自然受孕的女性身上。如果在排卵期同房，精子和卵子就有可能会结合，所以有怀孕的可能。如果害怕怀孕，建议是在同房后10天可以去医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素来确定自己是不是真