得了糖尿病能喝红茶吗?

叶翔 2025-06-20 08:43:16 1

  糖尿病患者买任何食物都要看成分表或配料表,里面含有白砂糖或葡萄糖的都不可以食用,因此红茶也要看配料表。若是饮料之类的冰红茶建议不要喝,因为属于高糖食物。若是纯的红茶茶叶泡的水是能喝的。糖尿病患者还要对油分控制,每个人一个月不能超过一斤油,动物的皮、肥肉、内脏、花生、瓜子、油炸、油煎的食物都要少吃。血糖控制稳定的情况下,能吃一些不是很甜的水果,要少量吃,比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等等。吃水果的时间一般在两餐之间,比如上午的九十点,下午的三四点。要根据体重指数及运动量来制定每天总的热量摄入,营养要均衡搭配,定时定餐定量的规律进食。

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