长时间失眠治不好还是因为生活方式不健康，没有良好的睡眠卫生习惯，对失眠有错误的认知。首先白天要有充实的工作和生活，要有积极健康向上的人生目标。每天有足够量的体力锻炼，晚上睡觉前防止长时间的玩手机，不看一些刺激的影视作品。不到睡觉的时候不要上床，要逐渐训练自己，上床和睡眠形成一种条件反射，对失眠也不要过分担心，不要因为焦虑、紧张加重了失眠。经过以上的努力还是失眠，就要到医院，在医生的指导下用一些镇静催眠的药物。若是平时有服用艾司唑仑、阿普唑仑等安眠药，可以考虑在医生的指导下换用唑吡坦、右左匹克隆等一些新型的催眠镇静药物。
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每次来大姨妈前几天都会失眠？
2025-06-20
您好，月经来潮前几天会有失眠的现象，考虑是紧张或神经衰弱造成的，建议多休息，注意多休息，防止劳累，禁食辛辣刺激性食物，注意加强营养，不要熬夜，作息要有规律，睡前可以用热水泡脚，喝点热牛奶缓解一下，如有必要，建议到医院就诊。
月经前一周严重失眠隔天出血？
2025-06-20
根据你所描述的情况，最好去医院检查一下性激素六项。可以在月经的第2~5天去检查。这个时间检查的是基础的内分泌。看一下有没有内分泌紊乱的情况。然后对症处理。若是黄体功能不足的情况，可以用黄体酮调理月经。
失眠什么症状？
2025-06-20
失眠包括入睡困难，睡眠过程中容易早醒，或者是睡眠中做梦较多等等。造成失眠可建议多种原因，比如长期精神紧张、压力大、生活不规律，过度熬夜可能会造成。如果有神经衰弱时，病人可以表现出，也可能是由于焦虑症和抑郁症造成，更年期的病人也容易表现出，也可能会见于老
经常失眠有什么办法？
2025-06-20
如果病人经常失眠，一定要治疗。因为睡眠对人体非常重要，长时间失眠很容易诱发各种器质性病变，如造成心脏病，造成一些心理障碍。经常失眠建议如下：首先要进行心理干预，让病人消除对失眠的恐惧，平时保持一个比较轻松愉快的心态，对于失眠的治疗非常重要。其次，病人养
失眠如何用药？
2025-06-20
失眠病人用药一般根据失眠的类型来选择用药，比如是入睡困难、早醒，还是睡眠多梦，视情况来选。再一个根据病人睡眠是哪种原因造成的失眠，是身体原因造成的失眠，那要处理身体疾病；是心理学原因造成的失眠，要加强抗抑郁、焦虑药。一般情况入睡困难的人，建议加短效药，
哺乳期整夜失眠怎么办？
2025-06-20
哺乳期间女性表现出失眠症状，可以采取一些辅助的方法来帮助睡眠，如可以请保姆来帮助自己带孩子，也可以尽早的让孩子养成不吃夜奶的习惯，可在宝宝6个月左右开始添加辅食，慢慢的减少胃液奶的次数，如果长期失眠，对身体恢复是极为不利的，还有可能会造成抑郁症，造成足
怀孕初期失眠对胎儿有影响吗？
2025-06-20
怀孕初期表现出失眠的症状，是否会影响到胎儿的发育，取决于失眠的频率和严重程度。如果怀孕期间只是偶尔的表现出了失眠的现象，对于胎儿的发育一般不会导致明显的不良影响。如果怀孕期间频繁的表现出失眠的现象，而且失眠状态比较严重，就会影响到植物神经系统和内分泌系
治疗失眠的药？
2025-06-20
治疗失眠的药物主要有以下几种，第一种是巴比妥类的药物，这一类药物以前应用比较多，但是因为有一些不良反应，目前用的已经不是特别的多了，主要是用作一些镇静的作用。第二种药物现阶段在临床上用的是比较广泛的，是苯二氮卓类的药物，这一些药物具有抗焦虑、有明显的镇
严重失眠睡不着觉怎么办？
2025-06-20
造成严重失眠的原因有很多，因此我们要综合的调理。失眠分为两种情况，一种是单纯的失眠；一种是除了睡眠以外还伴随其他的情况。若是单纯的失眠，我们可以给适当的安眠药，很多人不敢吃安眠药，是因为害怕安眠药的安全性，比如说成瘾、依赖等等。其实安眠药的成瘾性和依赖
失眠多梦如何治？
2025-06-20
失眠多梦常是失眠的一种类型，是睡眠时间比较浅且睡眠质量不高的一个表现。如果病人经常表现出失眠多梦，就会影响到第二天的工作和生活，造成第二天睡眠增多、嗜睡、乏力、精神不济以及记忆力、学习能力下降等。对于这类病人可应用思诺思或者佐匹克隆等药物来改善病人的睡
