女人经期可以吃海参吗？

　　高血压病人，是能吃海参的。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。对于高血压、高血脂、冠心病及老年人，都是合适的蛋白食品。高血压病人要注意生活方式，平时饮食不宜过咸，钠盐的摄入量和血压升高的程度呈明显的正相关；不要食用油炸

　　家长在孩子能进食正常食物之后，总是想要多给孩子一些有营养的食物，让孩子更快的生长。但是在给儿童添加辅食的时候也是不能随意乱添加的，不然有可能会造成孩子过敏，或者是造成其他不良反应。海参属于高蛋白低胆固醇的食物，而且低脂肪，因此是可以给两寸半儿童吃的。但

　　海参是一种很好滋补品，但是注意儿童是不宜吃海参的，容易造成孩子消化不良。其次，肾功能不好的人不可以食用海参，其中含有大量蛋白质，会加重肾脏负担。此外，脾虚痰多的人，肝火过旺的人，关节炎及通风病人，以及对海鲜过敏的人都是不可以食用海参的。

　　女人吃海参的好处有显著的生血、养血、补血作用，增强记忆力和免疫力，美容养颜等作用。1.海参含有丰富的铁、维生素B、叶酸及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用。微量元素钒、铁等均能有效改善和预防各种贫血。2.海参粘性多糖能够促进机体、造血功能的恢复，

　　海参的营养价值比较高，并且适宜人群也比较广泛，适当的吃一些海参，能够帮助提高身体免疫力，同时还能够帮助改善失眠多梦现象，但是也有一些人是不能吃海参的，比如由脾胃虚弱或者是感冒以及腹泻等症状，最好是暂时的，不要吃海参，而对于一些高尿酸血症的病人来说，更是

　　肾功能不好的人是不适合吃海参，会加重肾脏的负担，儿童也不宜多吃，可能会造成性早熟，还有些肝火旺盛的人也是不适合吃海参的，会使火气加重，像脾虚痰多的人也不宜吃海鲜，可能会造成消化不良，此外对海鲜过敏的人群也不宜吃海参，可能会造成过敏，海参虽然营养丰富，可

　　海参比较营养的吃法有很多，建议每天早晨吃点海参，海参放在粥里面一起煮，可以是大米粥，也可以是小米粥。海参可用来煲汤，在炖排骨汤、鸡汤的时候，里面适当的加入2~3只海参，能补充人体所需要的钙以及蛋白质。海参也可以直接蒸着吃，在蒸煮的过程中不会让营养流失。

　　海参不可以天天吃，海参营养价值是很高的，如果每天吃可能会造成营养摄入过多而无法吸收，反而会加重身体的负担。海参的功效：不仅可以增强人体免疫力及抗病能力，还可以补充多种维生素，促进新陈代谢，增强细胞活性。同时对女性还有提高肌肤弹性、避免黑色素沉淀、美容养

　　海参具有滋润五脏，生津利水，美容养颜，消除疲劳的功效。虽然海参营养价值很高，但是有些人群是不提倡吃海参的。患有类风湿的人要少吃或不吃海参。伤风感冒，身体发热者，脾胃有湿，咳嗽痰多，舌苔厚腻者也不提倡吃。而且，患有关节炎，痛风，蛋白质过敏和高尿酸血症的人

　　海参是生长在海边的一种动物，其中含有丰富的营养价值，但是以下这几种人不适宜吃海参:第一种，肾功能不全者不宜吃海参，会加重肾脏的负担，使病情进一步的严重；第二种，孩子不适合吃海参，海参中含有的高蛋白质容易造成消化不良；第三种，脾胃虚弱的病人不能吃海参，会