月子里腰疼可以热敷吗？

　　痛风指的是血液中尿酸产生过多，排泄过少，因此造成了高尿酸血症，当高尿酸达到了一定的浓度，就沉积在关节上造成关节的急性发作红，肿，痛等炎性症状，痛风造成的脚踝痛是不提倡热敷的，热敷对周围血液的运行是有一定的帮助，但是热敷的温度也会扩张血管加重炎症，还可能

　　打篮球扭伤脚踝以后可以进行热敷，主要在扭伤恢复期进行。在受伤48小时之内，属于扭伤急性期，由于局部组织水肿明显，此时不能够进行热敷，需要采取冷敷处理。冷敷能够帮助病人减轻局部疼痛，可以防止肿胀情况加重，同时，需要病人进行关节制动，适当休息。一般48小时以后

　　肌肉拉伤后冰敷和热敷都是需要的，只是控制在不同的时间节点。拉伤48小时以内是以冰敷为主，可以起到消肿止痛的作用。拉伤48小时以上，局部已经没有明显的活动性出血，这时主要是选择热敷，可以起到活血化瘀的作用。肌肉拉伤以后除了冰敷和热敷之外，局部可以配合药物，比

　　肌肉拉伤后是可以进行热敷的，但要选择合适的时机，在拉伤后的急性期也就是24-48小时内是禁止热敷的。急性期由于局部损伤存在局部毛细血管的破裂、出血，如果热敷会促进毛细血管出血，加重局部淤血、肿胀，需要经过间断性冰敷或者冷敷促进毛细血管收缩，减少出血。在24-4

　　肌肉的拉伤在我们日常生活中也是多见的，比如打篮球或者穿高跟鞋扭伤，均可以造成肌肉的拉伤。表现出拉伤以后，患肢禁止活动或者少活动，就地取材，可以用冰水或者冰棒进行冰敷，冰敷的时间一般不要超过半小时，不然会造成冰敷处毛细血管反射性地扩张，加重肿胀和疼痛。当

　　急性肌肉拉伤应当进行冷敷而不是热敷。这是因为在肌肉拉伤的早期24小时之内，炎症因子仍在释放，组织液的渗出也没有停止。此时应当进行冷敷，冷敷可以降低温度，促使血管收缩，因此减少组织液的渗出，同时会降低生物酶活性，减少炎症因子的释放。所以早期冷敷可以减轻肌肉

　　正常情况下对于肌肉拉伤以后的患者，每天热敷一到两次，每次半小时左右就可以了。但是需要注意需要等到伤后48小时以后，才可以进行热敷的。如果过早地进行热敷，就会加重出血加重肿胀的。此外，对于肌肉拉伤以后的患者，要想促进快速的恢复，严格的注意休息保护，才是患者

　　表现出拉伤以后，在24小时内根据具体的情况选择冰敷，缓解肿胀的症状，患肢防止负重，防止剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，24小时以后根据具体的情况选择适当热敷，活血化瘀。如果疼痛比较严重，可以外用消炎镇痛的药物，如氟比洛芬巴布膏，进行辅助治疗，或者口服非甾体类

　　肌肉拉伤在急性期热敷会造成局部肿胀，疼痛也会加重，应当立即停止热敷，改用冷敷，冷敷可以每天进行4-6次，每次10-20分钟就可以，同时应当让拉伤的肌肉充分休息，减少活动量。严重的还应当佩戴关节周围的支具，限制关节的活动。冷敷3-5天之后局部肿胀消退，可以开始尝试

　　踝关节表现出了扭伤，首先判断是否合并有撕脱骨折，或者是仅仅软组织的损伤。早期的损伤建议给予冷敷、制动，抬高患肢这样处理。 经过冷敷，以减轻组织的水肿和出血。 急性期过去以后，也就是在24到48小时以后，可以给和适当的热敷，以促进周围组织的血液循环，利于损伤的