海苔补钙吗？

　　1岁以上的宝宝能吃海苔，海苔中含有多种微量元素，如铁、钙、锌等等，这些元素中铁是人造血功能不可缺少的，钙有助于孩子骨骼发育，锌有助于儿童智力发育。1岁以上的孩子能吃海苔，但是不可以多吃，因为海苔性属寒，小孩子吃了过多时可以表现出消化不良，有腹胀等表现。1

　　海苔里面含有丰富硒碘以及各种维生素，都能够促进人体健康，比如其中维生素A、维生素E能够有效提升记忆力，提升专注能力，对于儿童来说能够有很好效果，同时也能够促进儿童生长发育，比如促进骨骼生长、牙齿生长、维持人体酸碱平衡等等，都会起到很好作用，同时也能够治疗

　　小孩发烧时尽量不要吃海苔，海苔中虽然含有多种微量元素，如铁、钙、锌等等，这些元素中铁是人的造血功能不可缺少的，钙有助于孩子的骨骼发育，锌有助于儿童智力发育。一岁以上的孩子能吃海苔，但是不可以多吃，发烧的孩子尽量不要吃海苔，因为海苔性属寒，小孩子吃了过多

　　儿童是能吃海苔的，海苔其实就是烤熟的紫菜，添加了一些糖、盐等调味品，因此口感更易于孩子进行食用。海苔中含有一些丰富的维生素以及矿物质，是比较有营养的一种食物，但是要注意因为在海苔的制作中，添加了盐分以及糖，因此孩子吃的时候也要注意适量，不要过量的食用。

　　孩子吃海苔有一定的好处，海苔浓缩了紫菜当中的各种b族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，含有较多的维生素a和维生素e以及少量的维生素c，海苔本身的营养价值是很高的，适当的食用可以很好的补充身体所缺乏的铁锌等营养成分。海苔本身属于味道比较重的食物，如

　　女性在经期是能吃海苔的，这个没有任何的问题，并且海苔中含有丰富的维生素，对身体也是有好处的。此外女性在经期，还可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食，比如说可以多吃一些鸡肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋等，这样可以保证营养的均衡。此外，也可以多吃一些新鲜水果。此外，女性

　　一周岁的宝宝是可以适当的吃一些海苔的，他对孩子的成长是有好处的，有利于补充孩子身体中的营养成分，此外它里面也会含有钙元素铁元素，碘元素。这些都是可以帮助宝宝预防表现出贫血的症状。但是在吃的时候要适当的吃一些，因为小宝宝年龄还会比较小，因此消化的时候有一

　　十五个月大的宝宝能吃海苔，这个得因人而异。这个阶段的孩子其实能吃好多东西，十五个月龄的孩子是能吃海苔的，并且海苔是个营养价值特别高的东西，比如维生素还有微量元素，而且专家说多吃藻类食物可以补充DHA。但是还要观察孩子吃了之后会不会过敏，如果十五个月大孩子

　　宝宝可以食用海苔。但由于婴儿消化系统功能较脆弱，海苔盐分含量高，因此一岁前不要给孩子食用。此外由于海苔中的含碘量较高，因此宝宝一次性不宜吃太多，如果过高的摄入了碘，容易造成甲状腺亢进的发病率上升。也不要长时间食用，这样容易造成微量元素碘摄入过量，因此诱

　　儿童能吃海苔，海苔营养丰富，对儿童的生长发育是有益的。海苔含有大量的维生素，尤其是B族维生素，以及核黄素、尼克酸含量比较高，以及含有维生素E、维生素C，还含有各种微量元素，如铁、锌、钙，对儿童的生长发育是有促进作用的。但海苔不能多吃，海苔含盐、味精，甚至