菠萝蜜吃了会发胖吗?

姚轶 2025-06-17 07:08:56 2

  菠萝蜜吃了一般不会发胖,因为菠萝蜜中含有大量的纤维素、维生素以及矿物质,并且还含有与胃液相似的酵素,能够起到分解蛋白质的作用,从而起到促进胃肠蠕动的功效,适当食用还有帮助减肥的作用。但是不可以食用过多,因为菠萝蜜属于热带水果,富含很多的糖分,如果过量食用,会导致糖分在体内堆积,从而引起发胖。建议平时的饮食搭配要合理,坚持体育锻炼,可以保持健康的体重。

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