顺产后多久可以跑步减肥？

产后两个月同房有可能会怀孕。因为如果女性产后没有母乳喂养，卵巢的功能会逐渐恢复，通常会在产后8-10周来月经，所以在产后两个月时可能已经恢复排卵，如果刚好有成熟的卵子，便容易怀孕。但是，如果是母乳喂养的产妇，一般怀孕的几率比较低，因为母乳喂养会导致泌乳素升高，

产后腋下有小疙瘩考虑是毛囊炎、淋巴结炎、副乳等因素导致的，处理方式一般与病因有关。致病菌感染可能会引起毛囊炎。毛囊炎发生于腋下，产后患者可能会有局部小疙瘩的表现。毛囊炎的患者一般可使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物治疗，必要时还应停止

产后头痛可能是激素变化、上呼吸道感染、颈椎病等因素引起的，处理方式一般是与病因有关，具体如下：生产后的女性由于体内的性激素水平变化，引起植物神经功能紊乱，影响脑部血管的舒张和收缩，进而出现头痛的症状。此种情况的患者日常应注意休息，避免劳累，同时要保证充足的

剖腹产后便秘一般和运动量过少、饮食不当、胃肠功能未恢复等原因造成的。剖腹产会对女性的身体造成明显的损伤，因此大部分女性在剖腹产后初期因为怕痛都很少下床活动，这会导致胃肠蠕动速度减慢，出现便秘的现象。有些女性分娩后会食用大量的滋补食物，还有人为了多分泌乳汁会

剖腹产一般指剖宫产，剖宫产后只放屁不大便可能是生理现象，也可能是便秘、肠梗阻等引起的，可根据病因进行治疗。女性剖宫产后放屁说明胃肠道功能已经恢复，但是因剖宫产手术前需禁食禁水，导致术后胃肠道内空虚，从而无法形成大便。2、便秘女性日常可增加饮水量，多吃一些生

引产后可以吃富含优质蛋白的食物、富含维生素的食物，或铁剂、抗生素等药物。引产时机体能量过多，可食用些牛肉、鱼肉、羊肉等富含优质蛋白的食物，来补充机体所需的营养，维持机体正常的日常活动。引产后机体免疫力出现下降，易遭受病原体感染，可食用富含维生素的食物，如芹

产后腋下有肿块可能是由于皮脂腺囊肿、毛囊炎、副乳等原因引起的，需要对因治疗。皮脂腺囊肿主要是由于毛囊皮脂腺口堵塞，皮脂积聚而引起，可分布于全身，当腋下出现皮脂腺囊肿时，可出现硬度中等、无波动感的肿块。2、毛囊炎存在细菌感染的患者可以在医生的指导下使用莫匹罗

产后肚子大可能与生理因素、脂肪堆积、腹直肌分离等因素有关，可针对病因进行治疗。女性怀孕后随着胎儿生长发育，子宫体积可不断增大，在生完孩子后，子宫不能立即恢复到非怀孕状态，所以会出现产后肚子大的现象。此种情况一般无需处理，必要时可以通过使用专业的收腹带或适当

产后康复的项目包括盆底肌修复、生殖道修复、形体修复等。怀孕后随着子宫和胎儿的增大，可持续压迫盆底肌，使得盆底肌肉松弛，产后可进行盆底肌肉锻炼，每天用力收缩肛门5~10秒钟，然后放松，每天2~3次，每次10~20分钟左右，可增加盆底肌肉张力，促进盆底肌尽快康复。如果产妇

流产后同房了可能会出现出血时间延长、感染、再次怀孕等现象。如果流产后短时间内同房，因为子宫内膜还没有完全修复，同房时容易导致子宫收缩，进而引起出血，可导致出血时间延长或者出血量增多。女性流产后机体免疫力低下，并且宫颈处于开放状态，同房容易引起感染，引发阴道