孕妇可以平躺着睡觉吗？

　　平躺着的时候睡觉会表现出腰酸，主要就是由于时间太长了或者睡的床太软，这种情况下就容易造成腰部的软组织过度的下垂，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，因此就会造成局部的发酸。如果过多的受凉或者在白天过度的劳累，这种发酸的感觉会更加明显。

　　平时腰部运动少，多导致腰部肌肉痿软，肌肉萎缩，长时间伏案工作，弯腰驼背，肌纤维持久牵拉得不到放松，导致损伤，疼痛，水肿症状。治疗上应当端正坐姿，挺胸抬头，卧硬板床，进行腰背肌功能锻炼，可以按摩烤灯针灸理疗，应用消炎镇痛药物，对症治疗。

　　睡觉平躺和侧躺都有利弊，第一，如果侧躺睡觉，会促进身体和脑部的新陈代谢，对肝脏也有一定好处，不会压迫心脏，并且可以放松全身，对于大脑、骨骼、肌肉都有好处。第二，若是怀孕期间，尽量还是选择左侧卧睡，尽量不要平躺，因为可能会造成大脑缺氧或者缺血。第三，平躺

　　全麻手术以后去枕平卧，主要是为了保持呼吸道通畅，防止误吸。术后要求病人平躺6个小时，主要是为了预防麻醉反应的发生。全麻手术以后，一般不让病人睡觉。因为麻醉药物的后遗效应可以使病人再度处于麻醉状态，因此造成呼吸抑制或者发生反流误吸。因此需要唤醒病人，使其

　　除此之外，一些病人可能是存在肺部占位，双侧胸腔存在大量积液，平躺的时候就会表现出胸闷、气短，坐起来后，这种情况就会稍有缓解。如果病人在平躺的时候感觉到胸闷、气短，保持端坐位后自觉症状有所缓解，这种情况高度考虑是心力衰竭所造成的。除此之外，建议病人可以结

　　胃区压迫感需要考虑胃炎、消化不良等疾患，胃镜检查可诊断，和您长时间饮食不规律，喜食刺激性食物有关系，可以选择胃黏膜保护剂，抑酸剂，胃肠动力药物口服，还需排除冠心病可能，需要检查心电图。建议您就诊消化内科检查，明确病因和理治疗，养成规律饮食习惯。

　　病人在平躺时表现出小腹硬，一般不是子宫，一般情况下无法经过腹部触摸的方式触诊到子宫，正常指的是肠道，主要是因为病人表现出便秘症状，肠道内代谢废物无法正常排出体外造成的，病人需要积极采取措施促进排便。

　　人体表现出平躺后头晕的症状，一般和以下几种原因有关：1、颈椎病病人由于颈椎突出，会对血管、神经造成压迫，平躺后，椎基底动脉供血不足，就会造成头晕、头痛的症状。2、营养不良、造血细胞异常红细胞被大量破坏、慢性失血等因素会造成贫血，体位表现出变化的情况下很容

　　平躺着睡不着，可能是由于体位性的改变导致的，因为如果病人有体位性的改变的话，因为身体已经适应了一种睡觉的姿势，但是突然变成了另一种睡觉的姿势，这样就会对血压或者是脑部有影响，建议病人一定要及时注意睡觉姿势。并且还有可能是由于神经衰弱方面的问题影响的，现

　　平躺着睡觉是对人体最好的一种睡觉的方式，因为人体在睡觉的时候由于重力的问题会往下拉，这样的话受力是比较均匀的，而且对身体的器官的发育呼吸排毒都是比较好的。对于平躺更多的应当没有坏处的，也建议可以平躺和侧卧姿势进行交替睡眠。平时要注意养成良好的睡眠姿势，