为什么睡久了会头疼?

方丽波 2025-06-21 01:17:28 2

  睡久了会头疼的病因是多方面的,与多种诱因相关。睡久了会头疼考虑是由于出现了神经衰弱的情况所造成的,患者还会出现情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等现象。长时间睡眠后头疼的原因主要是因为睡眠时,呼吸频率降低,从而使机体产生的二氧化碳不能随时排出,导致二氧化碳蓄积,引起脑血管扩张,扩张血管处的神经受牵拉,引起头疼症状,还会出现头晕、乏力、精神不佳等现象。日常需保持良好的睡眠习惯,睡眠时长可保持在8个小时左右,同时应注意室内通风、透气。

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