睡得早起的晚为什么还是困?

刘枚 2025-06-18 10:48:30 1

  睡得早起的晚还是困原因较多,与多种因素相关。睡得早起的晚还是困,通常多由于季节变化引起,当进入春季时,人体血液循环逐渐加快,身体各部位耗氧量增加,从而会导致大脑暂时性缺氧,则会引起困乏、乏力等症状。其次,考虑是因为存在高脂血症,由于血液循环不佳,粘稠度较高,也会引起睡得早起得晚还是困的现象。另外,甲状腺功能低下、贫血等消耗性疾病,均会诱发睡得早起的晚还是困。日常避免熬夜,保持充足的睡眠时间,养成规律的作息时间。

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