糖尿病人食谱是怎么样的？

　　高血压、糖尿病的病人可以吃红薯，但是要严格限制红薯量。红薯的主要成分是淀粉，还含有丰富的维生素，可以为人提供能量，多进食红薯会导致血糖的升高。红薯不属于高血压、糖尿病患者的禁忌食物，但是尽量的要控制好进食量。患者在吃红薯时要减少其他主食的摄入量。

　　糖尿病人吃蜂王浆容易导致血糖升高，所以不建议吃或者尽量少吃，以免影响血糖。蜂王浆含有人体所需所有营养物质，包括多种人体必需氨基酸、维生素、微量元素和乙酰胆碱等丰富营养成分。但蜂皇浆中含有糖分，糖类物质约占8.3%-15%，绝大部分为葡萄糖和果糖，占糖类物质90%

　　糖尿病人可以少量的喝罗汉果泡水，但需要注意量和饮用时间，罗汉果具有润肺止咳、生津止渴的作用，营养丰富，有十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。但罗汉果含有大量的果糖、葡萄糖，约占14%，糖尿病患者摄入过多的罗汉果，容易导致血糖升

　　糖尿病患者可以适量吃坚果，虽然坚果含有油脂成分较高、热量较高，但正因为油脂高，所以可以改善便秘；同时坚果中含有大量不饱和脂肪酸，对大脑有益处。坚果还含有维生素B、维生素E、钙、磷、铁、锌等微量元素，可以起到清除自由基作用，所以糖尿病患者可以少吃。

　　如果糖尿病出现血糖低的情况，第一时间需根据血糖情况，给予低血糖的及时处理；轻症患者可进食糖块、甜糕点；重症患者可静脉应用高渗糖。其次，积极寻找引起低血糖的原因，调整降糖药物或者改善饮食、运动习惯，纠正引起低血糖的原因，避免再次出现此现象。

　　糖尿病人可以吃米饭。糖尿病的饮食控制主要是控制总热量，米饭属于碳水化合物。糖尿病患者需均衡饮食，包括适当比例的碳水化合物、蛋白质和脂肪。所以米饭可以作为碳水化合物进食，但需控制量。吃米饭时需注意加工方式，不要用其煮粥，因为粥的升糖指数高，易导致糖尿病患

　　糖尿病人多尿常由于血糖过高超过了肾脏的肾糖阈，就是肾小管对糖的重吸收能力，使尿液中的糖分增加，引起渗透性利尿导致尿多。糖尿病引起肾脏病变，引起肾小管对原尿重吸收，减少蛋白从肾小管漏出，也导致尿量增多。血糖控制不好，出现泌尿系感染也会导致多尿，有的老年糖

　　糖尿病患者可摄入很多主食，如馒头、米饭、饼、菜包子等；建议患者吃干食，不吃流食，即不能喝粥，再控制主食的摄入量即可。副食以绿叶青菜为主，如鱼、蛋、肉、奶等；不吃油腻、升糖指数高的食物，如加工精细的食物。糖尿病饮食需控制总热量，蛋白质和脂肪需要按一定比例

　　糖尿病人不能吃红枣。红枣是含糖量非常高的一种食物。如果糖尿病人吃红枣，易导致血糖迅速升高；对于血糖特别高的患者，进食红枣可能诱发糖尿病的急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒。因此，糖尿病患者不能吃升糖指数高的食物，所以糖尿病患者禁食红枣。

　　对于糖尿病的患者最适合的水果是低升糖指数类的水果，该类水果包括樱桃、梨子、苹果、李子、柚子、橙子以及其他相关的水果，但即使是低升糖指数的水果一定要控制好摄入的总量。不然也会导致过多的能量蓄积，会诱发餐后血糖的骤然升高。另外，建议最好在下午的两餐之间，三