莲子的功效与作用

　　怀孕初期，孕妇适当的吃莲子，一般不会造成流产。适当的吃莲子可以起到清心火的作用，莲子没有活血化瘀作用，因此孕妇适当的吃不会造成流产。但是怀孕以后，孕妇的胃肠道蠕动功能就会减慢，如果大量的吃莲子很有可能会增加胃部负担，表现出不舒服的表现。在怀孕期间，还需

　　猪心炖莲子百合的功效非常多，尤其对于心血不足所导致的情绪问题，比如心烦易怒，伴有失眠症状的人群，都能够有效的改善，具有养心安神、促进睡眠等功效。其次，对于食欲不振、消化不良、经常性腹泻、腹胀、腹痛等患者，也可以适量服用一些猪心炖莲子百合，这样能够提升机

　　莲子小米粥具有安神助眠、健脾养胃的作用。莲子性温，可以改善脾胃虚弱而又不会加重胃肠道的负担。小米也有养胃的作用，特别是针对慢性胃炎人群，两者一起食用效果更佳。同时，莲子小米粥还可以提高机体免疫力。对于心烦多梦人群来说，可以起到安神养心、缓解失眠的作用。

　　银耳、莲子、红枣、百合汤功效是提高机体抵抗力、美容养颜、补气补血。银耳中含有丰富的黏液多糖，其可增强身体抵抗力；而百合和莲子具有滋阴的作用，能够缓解阴虚引起的气血不足症状，红枣具有补脾补血的效果。对于上述食物熬粥喝，便可起到增强免疫力、美容养颜、滋补身

　　莲子具有益肾涩精、补脾止泻作用。莲子性味干涩，归肾经、胃经和脾经，还归心经。由于莲子具有很好的健脾作用，所以可用于脾虚导致的久泻。莲子入肾经能够起到涩精功效，可治疗由于肾虚导致的遗精、滑精、带下过多、清肠等疾病。另外，莲子具有养心安神作用，可治疗失眠多

　　莲子主要具有健脾安神、固精止泻、补益心肾、清热解毒的作用。芡实具有固精益肾、祛湿止带、补脾益气、滋养强壮的功效。两种药物合用能够起到补中益气、健脾和胃、生津止渴的功效。在临床上，可以治疗慢性腹泻、四肢乏力、腰膝酸软、遗精、滑精、老年尿频、多梦、健忘、失

　　莲子芯性寒凉、味苦，用莲子泡水可以清心祛火、平肝火、泄肺火、脾火，由于肝火过旺导致眼睛红肿、烦躁、易怒、口腔溃疡以及眩晕等，都可以用莲子芯治疗，用莲子芯泡水喝，可以起到清心除烦的作用。由于莲子芯中含有莲子碱成分，所以长期饮用莲子芯泡的水可以起到降血压和

　　莲子猪心汤可以起到养心安神的作用，并且还可以清热利湿、补中益气、健脾益胃，食用莲子猪心汤之后，能够改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良的症状。并且莲子可以安神，能够提高睡眠质量，莲子猪心汤中的钙、铁等微量元素比较丰富，能够增强骨骼的强度，改善缺铁性贫血

　　莲子肉是一种中药，它的功效是补脾止泻、益肾养心、清心养神。它味甘涩性平，归脾肾心经。它的作用是用来治疗以下疾病和症状：一肾气不足，精关不固所引发的遗精、滑精症状。二，心肾不交引起的小便白浊、滑精、失眠多梦等症状。三，脾虚引起的脘腹胀满、食少、纳呆等症状

　　红枣莲子汤是用红枣和莲子熬制而成的，两种食物同时食用可以起到补脾壮阳、美容养颜功效；还可以健脾开胃、补充身体所需的营养物质。红枣能补气养血、莲子可以滋补肝肾，熬汤饮用后能降血压、健脾养胃、补气血、美容、延缓衰老及增强身体免疫力功能等。