血压高吃什么蔬菜好

　　血压140/90毫米汞柱偏高，正常人的收缩压大于等于90毫米汞柱，且小于140毫米汞柱，舒张压大于等于60毫米汞柱，且小于90毫米汞柱。血压140/90毫米汞柱高度怀疑患者有高血压病，建议继续监测血压，如果非同日三次或三次以上收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫

　　血压180毫米汞柱属于三级高血压，血压非常高，而且很危险，如果患者同时合并有心、脑、肾、眼等靶器官损害或合并有糖尿病、高脂血症、吸烟史、肥胖等危险因素，则危险程度更高。血压180毫米汞柱患者随时可能会发生脑出血、主动脉夹层、心绞痛、心肌梗塞、眼底出血等意外，

　　如果血压收缩压在170毫米汞柱，属于二级高血压，如果无其他危险因素属于中度危险人群。如果患者同时合并有糖尿病或者已经存在高血压的靶器官损害，比如眼底出血、尿蛋白阳性或有肾功能异常、冠心病、心衰、心脏彩超提示左心室扩大、脑梗塞、脑出血，则属于极高危险人群，

　　血压低压的正常范围是大于等于60毫米汞柱且小于90毫米汞柱，如果低压小于60毫米汞柱则考虑低血压，会出现冠脉供血不足的可能。如果低压大于等于90毫米汞柱，则需要非同日反复多次监测血压，除外高血压病的可能。只要低压不在正常范围内，都建议到正规医院心内科明确诊断。

　　首先要缓解紧张情绪，尽量恢复平静心情。对于单纯血压升高，不需要特殊处理，随诊观察便可，平常要保持心态平和，避免过度激动，要做到膳食均衡，减轻体重，戒烟戒酒。如果反复测量血压，均发现血压高，必要时要用药。紧张后引起血压升高，主要是紧张情绪兴奋了交感神经系

　　70岁老年人血压的正常范围应该是收缩压大于等于90毫米汞柱，且小于140毫米汞柱。舒张压大于等于60毫米汞柱且小于90毫米汞柱，而且脉压差应该在30到40毫米汞柱之间。但是，临床上常常会发现许多老年人由于动脉粥样硬化，收缩压在正常范围内，而舒张压却小于60毫米汞柱或脉

　　血压140/100毫米汞柱需要吃降压药。正常成人收缩压90到139毫米汞柱，舒张压60到89毫米汞柱，患者现在血压是一百四/一百毫米汞柱，主要反映舒张压明显升高收缩压略有升高，可以使用降压药物将血压控制在正常范围内，同时患者要多吃新鲜蔬菜、水果少吃油腻食物。

　　正常情况下女性在怀孕后不会导致血压增高的情况，如果有妊娠合并症，如妊高症的情况，会导致有血压增高的发生。因此当女性在怀孕后也要注意定期查体，测体重、血压、听胎心等，如果存在血压高的情况，要及时的给予控制饮食、活动，同时也要给予降压的药物进行治疗，有利于

　　血压压差的正常值在30到40毫米汞柱之间。血压压差有一定的范围，血压压差在正常范围内，能够使心脏正常的进行舒张和收缩，心脏正常的射血。同时不会增加对动脉血管的压力。脉压差过大和动脉硬化有关，脉压差过小会影响心脏的充盈能力，对人体都是有损害的。

　　脉压差减小和心脏功能下降有关。导致心脏功能下降的原因有很多，临床上最常见的原因有心包积液，心包积液会影响心脏正常舒张，回心血量明显减少，患者就可以表现为脉压差缩小。脉压差缩小还可以见于缩窄性心包炎、心肌淀粉样变性等疾病，需要进行心脏彩超等相关检查，必要