胃胀气按摩法是什么

　　头皮按摩可以改善脱发，头皮按摩能够刺激头皮上的血管，供给大脑更多的营养成分。因此有助于头发的生长，避免头发的脱落，血液循环可以将物质输送到头皮的每一个地方。所以大家在日常生活当中可以每天用手指肚放在头皮上反复的按摩。以促进血液循环，因此有利于预防脱发，

　　女性来月经的话，尽量不要在经期去按摩，因为月经期子宫内膜从宫腔内剥落，同时伴随阴道出血，盆腔也处于充血的状态，这个时候如果去按摩的话，按摩起到的是全身活血化瘀的作用，这个时候按摩以后会增加月经的出血量，甚至造成月经量过多的现象。因此，不提倡在月经期去进

　　在月经期可以按摩肩颈部，可以改善局部的血液循环，减缓由于某些疾病所造成的相应症状表现出。月经期不可以按摩下腹部，不可以按摩腰部，其他的身体部位都可以按摩，都会增加机体抵抗力，改善相应的临床症状。如果按摩腹部，有可能会造成月经血逆流，虽然发生率比较低，但

　　首先可以明确地告诉大家，月经期是可以按摩肩颈部位的，如果病人有一些颈椎病，或者是肩周炎、腰背部筋膜炎等等之类的疾病，那么就算是在月经期也是可以经过按摩来缓解相关症状的。按摩这种治疗手法属于中医里面的外治疗法，其主要原理是经过一些按摩的手法刺激局部的穴位

　　一般来说月经期间可以适当的按摩颈肩部。按摩可以促进局部的血液循环，对于改善颈肩部的症状是有帮助的。月经期间不宜做针灸治疗，月经期间要注意经期卫生，防止局部感染。要经常的更换卫生巾比较好。此外要注意休息，适当的增加营养，不要吃生冷食物以及过于辛辣的食物。

　　关于月经期是否可以按摩的问题还要视个体情况及按摩部位而异。女性在经期可以做颈部，背部，上下肢，足底等部位的按摩，有助于缓解局部疼痛，肢体无力，身体不适等表现。但不要按摩腹部和腰部。虽然按摩有较好的疏通经络，活血化瘀的作用，但在经期按摩腹部和腰部，容易造

　　女性在经期可以按摩吗，女性都会有这样的体会，月经期间容易感到浑身疲惫，中医专家指出可能是由于缺乏钙质造成的四肢无力现象。这时候很多女性便想经过按摩来缓解这种疲劳现象。那么经期是否可以按摩，女性保健专家指出经期按摩会增加月经量，尤其要避开足部按摩。人们都

　　女子月经期间可以适当的按摩，但是一定要请专业的人进行按摩，最好是进行局部按摩，最好不要对足底进行按摩，因为足底的穴位非常丰富。如果按摩的位置以及力度不正确，很有可能会造成子宫的异常收缩，会造成经量过多以及经期延长。可以对腰部以及盆腔部位进行按摩，因为经

　　便秘大多是由于脾胃虚弱、肠道蠕动差造成的，可以按摩手背上的合谷穴，同时加上腹部的中脘穴、天枢穴、上脘穴、气海穴、关元穴帮助排便，顺时针揉腹部也可以增强肠道蠕动，每天拍打腹部200~300下促进胃肠功能。长期便秘有可能合并胃肠道炎症，可以到医院做胃肠镜检查，发

　　治疗便秘的穴位，第一个是支沟穴，它在手腕背横纹上三寸，尺骨和桡骨之间。第二个穴位是上巨虚，它在小腿前外侧，在犊鼻穴下六寸，胫骨前嵴外开一横指。 第三个穴位在腹部是大横穴， 它在肚脐正中旁开四寸处。 第四个穴位在腰部是肾俞穴， 它在第二腰椎棘突下凹陷旁开1.5